一天一个苹果，医生不找我。可见苹果的营养价值之高，但是生活中的水果不是只要有了苹果就可以，有很多水果营养丰富，常吃养生。今天我们要来说的就是一种养生价值胜过苹果的水果，它就是百香果，你吃过吗？
1、维生素比苹果高
研究发信啊，百香果中的维生素含量极其丰富，以维生素C来说，是橙子、苹果的八倍之多。
2、营养价值高
百香果除了维生素，还含有氨基酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、铁、钾、果胶、碳水化合物、半乳糖醛酸、甲基硝类化合物，营养价值很高。
3、药用价值
百香果味甘、微酸、性平水果，能归心、大肠经，有清肺润燥、安神止痛、和血止痢的功效，可以用来治疗咳嗽、咽喉干痛、大便秘结等。同时还有安神、宁心、和血，止痛的功能。
怎么样，百香果是不是没你想的简单？百香果酸酸甜甜，可以直接食用，也可用来泡蜂蜜水喝，是非常棒的饮料。
水果种类很多，不同的水果可以帮助身体补充不同的营养物质，而对水果的吃法人们多数都是洗洗直接吃，但是最近人们越来越关注水果生吃还是熟吃好，如果水果煮着吃是不是有什么好处呢？水果生吃还是熟吃好？在水果当中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质以及有机酸等等，多数情况下水果都是生吃的，因为只有这样才可以保
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