在冬天这个季节，又寒冷，很多人会一不小心就容易感冒，在生活当中，像打喷嚏、鼻塞、喉咙痛等，不一定都得去拿药吃，而且要吃多了对身体也是不利的，平时我们可食用常见的食物，对感冒有很好的治疗作用。
1.萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒还有缓解感冒等症状有一定治疗功效。
2.蜂蜜
蜂蜜含有多种生物活性的物质，可以激发人体里的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
3.洋葱和大蒜
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
4.清淡汤和粥
感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
5.清蒸鸡和鱼
人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
每年冬春季，流感相对高发，老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师邝秀英提醒，易感人群更应注意未病先防，除了日常的起居、饮食多加防范，以下这三招简单、易学的预防法不妨学一学——茶饮法：姜枣茶组成：生姜5片，红枣10枚，煎汤，趁热饮。功效：温中散寒，适合气虚质、阳
感冒了可以吃鸡蛋吗?大家都知道，鸡蛋是我们平时生活中比较常见的一种十分滋补的食品，我们经常吃鸡蛋对身体健康是有非常大的好处的，但并非什么时候都能吃鸡蛋，究竟什么时候吃鸡蛋好呢?感冒能吃鸡蛋吗?1、感冒能吃鸡蛋吗养生在线专家认为,其实我们感冒的时候是能够吃鸡蛋的，有人说感冒不能吃鸡蛋也是有一定的隐含道
鼻塞感冒该怎么样治疗?气温的变化无常是最容易引起人们感冒了，一般人感冒容易出现鼻塞，流鼻涕等症状，十分难受，有些人感冒还会引起胃口差，头疼，严重的会影响正常的生活和工作的，那么鼻塞感冒怎么办才好呢?今天就一起来看下吧!1、鼻塞感冒怎么办1.1、泡脚法建议大家睡觉之前可以使用热水泡脚，将弄好的热水一点
怎样缓解感冒干咳症状?感冒是人们常见多发的一种病症，而且感冒来的快去的也快，不同人感冒的症状是不同的，有些人感冒以后会出现干咳，发烧，流鼻涕的症状，如果感冒干咳比较严重，那么你知道感冒干咳怎么缓解吗?1、感冒干咳怎么缓解临床上治疗感冒有西药，中药和食疗等方法，一般西药治疗副作用大，中药治疗效果比较慢
婴儿感冒鼻塞怎样帮助宝宝通气呢?在我们平时生活里，一些新手妈妈发现自己刚出生不久的婴儿感冒咳嗽流鼻涕了，不知该怎么办，尤其是孩子鼻塞了，老是闹人，如果出生不久的婴儿感冒出现鼻塞了，那么家长朋友要注意科学的帮助孩子处理鼻塞的现象。那么婴儿感冒鼻塞怎么通气呢?1、婴儿感冒鼻塞怎么通气1.1、喝葱白水:取
感冒了可以喝茶吗?我们平时生活中，有一些朋友特别喜欢喝茶，而且平时适当的喝茶有一定的增强人体免疫力的能力，对人身体健康是有帮助的，那如果爱喝茶的人感冒了还可以继续喝茶吗?下面小编就来详细地介绍下感冒能不能喝茶?1、感冒能不能喝茶其实人感冒的时候是不可以喝茶的，因为茶叶当中是含有一定的茶碱、咖啡因和鞣
(广东省中医院针灸科副主任医师 谢 煜)中医学认为，“正气内存，邪不可干”。若人体阳气不足、人体抵抗力下降，往往容易因季节天气变化而导致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒症状。增强抵抗力，防患于未然，不妨也按按天宗穴!它是手太阳小肠经腧穴，具有疏风解表、行气通络的作用。《医宗金鉴》一书提出“太阳主表，为一身之
春季感冒流鼻涕怎么治疗?春天是感冒的一个高发季节，春季忽高忽低的气温容易让人感冒，我们都知道感冒流鼻涕是让人非常难受的症状了，那么春季感冒流鼻涕怎么办呢?下面小编就给大家详细的介绍一下吧!1、春季感冒流鼻涕怎么治疗1.1、中医治疗风寒感冒,恶寒重,发热轻,头痛,关节疼痛明显,鼻塞声重,流清鼻涕,口不
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法 - 家常黄瓜木耳炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果黄瓜木耳炒鸡蛋怎么做好吃,黄瓜木耳炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黄瓜木耳炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会黄瓜木耳炒鸡蛋的做法
早在20世纪20年代初，被誉为“心脏病学之父”的美国人保罗·达德利·怀特已经提岀步行对健康有特殊的益处这一论点。怀特认为，健康的成人应该把每天步行锻炼作为一种规律性的终身运动方式。20世纪70年代后，怀特的论点得到了科学验证。在1992年的时候世界卫生组织就曾宣布：世界上最好的运动是步行。在1997
美食是全世界共通的语言。话说你有没有想过，为什么日本人普遍长寿，而法国女人能保持苗条身材？近日，顶级营养学家通过对比世界各地的饮食习惯，总结出了一张值得每个人效仿、借鉴的健康清单。.hzh {display: none; } 1.日本：鱼、寿司 日本饮食是世界最健康的饮食之一。在日本最受欢迎
腋下有赘肉，有人认为是肥胖导致，有人则说是副乳。但这里面可能有你不知道的养生知识。腋下长肉原因可不少，大体分三种。首先，长期从事体力活动的人腋下容易变得粗壮，平时运动量少和肥胖的人脂肪也容易堆积在腋下。其次，副乳腺也会导致腋下长肉，如果发现两边腋下长的肉不对称，且大小不一，并在月经来前有胀痛感，月经
在8日召开的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市委农工委副书记、北京市农业农村局副局长、新闻发言人康森表示，北京严防聚集性疫情，严格控制村内聚集性活动。康森表示，春节前后北京市禁止村内举办群众性庆祝庆典、聚集性展销促销等活动，确需举办的应报区防控工作领导小组批准。坚持“喜事缓办、丧