健脾开胃-杨梅手剥笋做法

杨梅手剥笋属于家常菜菜谱,主要原料是手剥笋;工艺是煮,制作简单;如果你按此步骤制作了!

1、杨梅放入水中略煮。

2、放入白砂糖。

3、放入手剥笋,开锅后煮10分钟即可。

4、将煮好的手剥笋加一点苹果醋,放入碗中泡四十分钟后放入冰箱,随吃随拿,清香可口。 温馨提示: 新鲜杨梅食用前要先用盐水浸泡。 美食功效: 杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。

美食禁忌:

1、阴虚血热、火旺或有牙病者忌食;

2、糖尿病人忌食杨梅;

3、杨梅忌与生葱同食。

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