人过四十,为啥小病不断?

本文理论依据:《黄帝内经》、《续名医类案》

今天,我们要说的一件事,就是人过四十之后常常会有的感受,这就是小病不断。人过四十之后,我们会有哪些小毛病不断出现?说起这些症状来,大家可能十分熟悉——

1,失眠。睡到半夜三点左右的时候醒来,然后就毫无睡意,即便肢体依然乏累,但是脑子却一团乱糟糟,心中不宁。还有的人入睡十分困难,晚上十点躺下,后半夜才能睡着,而且一直在做梦。

2,口苦口臭。早上醒来,顿觉口中一片苦涩。平时说话,嘴里面也有一股味道。还有的人会并发口干。

3,眼睛干涩。眼睛看电脑、手机时间稍长,就会觉得干涩难耐,甚至有丝丝痛感。还有的人会迎风流泪。

4,耳鸣。这一症状,可能在35岁之后就已经出现了。但是在40岁之后,耳鸣显得越发严重,持续的时间越来也长,发作频率越来越高。

5,眩晕。在做家务或者工作劳累的时候,失常感觉眩晕,需要休息一下才好。还有的人会并发高血压。

6,烦恼易怒。40岁开始,耐心一点点减少,容易动火气,心中常常会有一种说不出的烦闷之感。

7,腰疼。40岁之后,不腰疼的似乎不多。有的是因为腰肌劳损,有的是因为腰椎间盘突出。除了腰疼,患者还可能并发颈椎病、脚后跟疼痛。

8,记忆力衰退。40岁之后,记忆力的衰退愈发明显,刚刚做过的事情,脑海当中毫无印记。

凡此种种,不可胜数,更是令人苦不堪言。

这些小毛病为什么会在40岁之后扎堆出现?对此,《黄帝内经》里面有一句话,用极为精简的语言,回答了这一问题。这就是“人过四十,阴气自半”。也就是说,在中医看来,人四十岁之后,肝肾阴虚的现象会越来越明显。而上面的所有现象,几乎都和这有关系。肾精(肾阴)不足,不能濡养髓海(脑为髓海),同时心火不得肾水制衡,故而失眠。肝阴不足,导致肝火亢盛,形成了口苦、易怒、烦躁等问题。肝开窍于目,肝阴不足,双目视物功能也会受到影响。肝肾阴津不足,肝风内动,故而出现了眩晕、高血压。腰为肾之府。肾精亏虚,也就会导致腰痛。

然而,中年人偏偏祸不单行。除了肝肾阴虚之外,肝气郁滞的问题,也会越来越严重。这里面包括巨大的家庭和社会压力,也包括对自己的期许得不到实现的压抑和失望。久而久之,我们就容易出现肝郁气滞的倾向,表现为眉头紧锁、喜欢叹气、胸闷、两肋胀满、口苦欲呕、食欲不振等现象。

好了。原因说了这么多,该和您聊聊如何调理了。

实际上,在我国的方剂之林中,对肝肾阴虚、肝郁气滞调理作用公认比较好的,就是“一贯煎”。其组方如下——

北沙参、麦冬、当归身各9克,生地黄18克,枸杞子9克,川楝子6克。水煎服即可。这一贯煎乃是清代《续名医类案》里面的一张经典方剂,区区六味药,为滋补肝肾阴津、疏解肝郁的特效方剂,理应为当代中年人所熟知。

这里面,生地黄是专门滋补肝肾阴津的要药,还能清热去火。枸杞子添精补肾,功在滋补肾阴。其中的北沙参和麦冬,滋补肺胃之阴,用意十分深刻。一方面,肺属金,肝属木,金克木。所以通过清肺、滋养肺阴,实现清金制木的目的。第二,还可以通过培补脾胃阴津,实现培土荣木(脾属土,肝属木)的目的。此外,一贯煎里的当归,能够养血行血,加上川楝子的行气理气之功,使得全方不但可以滋肝肾之阴,还能调节肝郁气滞,因此成为治疗肝肾阴虚、肝气郁滞所引起的各类疾病的好方法。

可以毫不夸张滴说,这一贯煎,对于很多年过四十的人来说,是十分有价值的。当然,应用前,我们要经中医师辩证指导,随症加减。如果应用得当,对于中年频发的耳鸣、失眠、胃反酸、便秘、咽干、两肋胀痛、咳嗽、口腔溃疡反复发作、易怒、郁闷、带状疱疹后遗疼痛等等很多问题,都能起到调制效果。舌苔厚腻、痰饮内积者不要应用。

由此可见,祖国传统医学对生命的认识,对病机的体悟,是令人神往的。学习和继承这些古老的医学智慧,对我们当代人来说,也有着重大意义。

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