鸡蛋1个 打散
放入糖1勺 牛奶1勺 酸奶两勺 面粉1勺
搅拌均匀
倒入柠檬汁3滴 搅拌均匀
过筛 微波炉高火1分钟
取出 盖上酸奶 放一点喜欢的水果 完成
豆角炒茄子的做法，豆角炒茄子怎么做请看豆角炒茄子的做法步骤图：1、豆角择成小段，茄子切成长条 2、锅中热油，油温升高加茄子炸10秒 3、再加入豆角炸30秒，炸好捞出控油 4、锅中留油...
韭菜鱿鱼须的做法 - 家常韭菜鱿鱼须的做法非常简单易学。如果韭菜鱿鱼须怎么做好吃,韭菜鱿鱼须的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文韭菜鱿鱼须的家常做法大全,用最短的时间让你学会韭菜鱿鱼须的做法
爱心炒饭#早餐#的做法，爱心炒饭#早餐#怎么做请看爱心炒饭#早餐#的做法步骤图：1、准备好炒饭的材料和份量 2、玉米剥成粒放一边备用 3、胡萝卜去皮切成丁 4、豌豆，玉米，胡萝卜丁洗净后沥干水份 5、...
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清炒藕带的做法 - 家常清炒藕带的做法非常简单易学。如果清炒藕带怎么做好吃,清炒藕带的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清炒藕带的家常做法大全,用最短的时间让你学会清炒藕带的做法
韭菜炒油豆皮的做法，韭菜炒油豆皮怎么做请看韭菜炒油豆皮的做法步骤图：1、主要原材准备。 2、油豆皮用温水泡发后沥水；红椒去籽切块，生姜切丝。 3、韭菜摘洗干净后切寸段，根和叶子分开。 4、...
（原标题：艾姜煮鸡蛋可改善女性痛经） 艾，菊科，别名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿等，多年生草本或半灌木状植物，植株有浓烈香气。《本草从新》言
茴香鸡蛋素水饺的做法，茴香鸡蛋素水饺怎么做请看茴香鸡蛋素水饺的做法步骤图：1、准备好所需要的食材，先来和面，把面粉倒在盆子中，加入清水用筷子搅拌成团，然后下手揉成光滑的面团，盖上盖子或保鲜膜，静...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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