癌症患者存活率提升 预防癌症该咋吃?



全球癌症患者存活率总体来看持续提升,但不同国家间还存在较大差别。近日一项报告说,基于在71个国家和地区收集的大量癌症数据,分析了2000年至2014年间超过3750万名成年人和儿童癌症患者的5年存活率。这是指经过治疗后,癌症患者能继续生存5年以上的比率。

全球癌症患者存活率提升

结果显示,总体来看全球癌症患者的存活率在持续提升。比如在英国,乳腺癌患者5年存活率在上述期间从80%上升到86%。报告说,在美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、芬兰、挪威、冰岛、瑞典等国,对大多数类型的癌症来说,患者存活率在过去15年里都保持在一个比较高的水平。

但是,国家间的差异仍然比较明显。2010年至2014年间,美国、澳大利亚的女性乳腺癌患者5年存活率为90%,而印度仅为66%。在一些儿童癌症类型上,国别差异更明显,例如2010年至2014年间,丹麦和瑞典的儿童脑肿瘤患者5年存活率约为80%,但墨西哥和巴西则低于40%。此外,一些类型癌症的存活率仍不乐观。即便到了2014年,在所有受调查国家中,胰腺癌仍然是非常致命的疾病,患者的5年存活率通常不到15%。

哪些人群是癌症的高危人群?

1、有癌症家族史的人群(即含有癌症易感基因人群);

2、在癌症高发地区居住人群(如西江流域鼻咽癌高发,潮汕地区食道癌高发);

3、有癌前病变人群(如息肉、胃镜发现中重度增生、异形增生等);

4、经常接触致癌物质(放射物质、化学物质、厂矿企业污染物质)人群;

5、四十岁以上人群。对于这些癌症的高危人群,有必要进行防癌体检,特别提醒,四十岁以上人群最好每年一次体检,对于高危人群应半年进行一次防癌体检。

预防癌症应该如何饮食?

少吃精加工的食品。不吃酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎炸以及添加色素香精的食品。烤鱼、烤肉时应避免肉质烧焦,直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。少吃一些酸菜、腌菜和泡菜,这些食物中含有亚硝酸盐,亚硝酸盐在人体遇到蛋白质分解的氨就可以结合成为亚硝氨,这是导致食管癌的重要因素。

不要过咸。如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬菜、水果,那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害,只有过量摄入亚硝酸盐,体内又缺乏维生素C的情况下,才会对人体引起危害。如果吃的过咸,会破坏胃黏膜,促使硝酸盐还原成亚硝酸盐。

适当用点醋。烹调蔬菜时如能放一点醋,不但味道鲜美,还能加强保护维生素C的作用,因为维生素C在酸性环境中不易被分解。

多吃淀粉类食物。经常吃各种谷类、豆类、红薯、植物类根茎。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用,高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。

蔬菜要先洗后切,切好即炒,炒好即吃。由于维生素C易溶于水,化学性能不稳定,所以在烹调蔬菜时,最好不要切碎后再洗,更不宜长时间浸泡。

不要过油。调查显示,如果油、动物蛋白的摄入量增加,大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺,与妇女肺腺癌可能相关,而水煮及微波炉蒸则不发生。

上一篇:小小几粒,竟能抗癌降三高!
下一篇:春节在家做这些动作比羊腰子还补“腰”

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

世界癌症日:专家呼吁加大癌症新药研发投入力度

世界癌症日:专家呼吁加大癌症新药研发投入力度

1055

新华社北京2月4日电(记者田晓航、陈聪)2月4日是第19个“世界癌症日”。面对我国癌症防治的严峻形势,医疗专家呼吁加大癌症新药研发投入力度,进一步提高我国癌症新药的可及性。资料图根据中国外商投资企业协会药品研制和开发行业委员会日前发布的《以药物创新应对癌症的挑战》报告,美国近

世界癌症日:我国每年新发癌症病例近430万

世界癌症日:我国每年新发癌症病例近430万

557

今天(4日)是“世界癌症日”,主题是“我们能战胜癌症”。全球每年新发癌症病例1400多万,我国每年新发病例429万。据国家癌症中心统计,肺癌仍是我国发生率和死亡率最高的癌症,过去30年间死亡率上升了465%。中国抗癌协会科普部部长北京宣武医院胸外科主任

《自然》展望2018年生物医学技术突破:癌症疫苗研发

《自然》展望2018年生物医学技术突破:癌症疫苗研发

1896

15年前,对人类基因组进行测序需要花费大约30亿美元,而今只需数千美元。科技发展日新月异,新的一年又会有哪些令人期待的突破?英国《自然》杂志近日采访了生物医学领域的专家,为人们梳理出有望改变2018年生命科学研究面貌的技术和课题,其中包括为转录组绘图、促进癌症疫苗研发、建立科学物联网等。为转录组绘图

身上这些小肿块竟是癌症前兆

身上这些小肿块竟是癌症前兆

2027

一些莫名其妙的小肿块可能正是肿瘤君露出的“小尾巴”,如果我们不在意、任其发展,就会有癌变可能。肿块不一定是肿瘤、癌症,但是癌症之前一定是肿块。其实,生活中,我们可以通过触摸来粗略判断肿块的好坏。当然要想明确诊治,还是要通过彩超、穿刺等方式来最终确诊的。 究竟该

饭桌上有这4样食物,不会得癌症

饭桌上有这4样食物,不会得癌症

711

  目前来说,癌症不能治愈,但发病率却日益走高,值得欣慰的是癌症可以预防。饮食预防是最为常见的办法,那么我们日常饮食中哪些食物具有防癌的作用呢?  【防癌食物:以香菇为代表的菌类蔬菜】  美、日等国科学家发现,香菇中所含的某种酶成分,能提高机体抑制肿瘤的能力。除了香 菇,整个蘑菇家族都具有抗癌能力

3种人迟早会被“癌王”胰腺癌找上

1690

很多人都知道胰腺癌也是一种可怕的疾病,因为胰腺癌也被称作“癌王”,病情进展很快,恶性程度高,所以说大家都非常害怕,那么,想要预防胰腺癌,首先就要知道它的诱因是什么,今天小编就和大家说一说。三类人是胰腺癌“后备军”1、吸烟人群的胰腺癌发病

患了乳腺癌,医生为啥不给我开刀?

患了乳腺癌,医生为啥不给我开刀?

1113

全球乳腺癌发病率从二十世纪七十年代开始就一直处于上升趋势,我国女性恶性肿瘤中,乳腺癌占第一位。时代在进步,患者的观念也出现了改变:从“生了癌就完了,没啥治了”到“抓紧时间开刀”。可是,有些乳腺癌患者入院完善各项检查后,医生却建议不要急着开刀,先做化疗,

新型血检可早期查出8种癌症

新型血检可早期查出8种癌症

1397

新华社华盛顿1月20日电(记者林小春周舟)美国研究人员开发出了一种新型血液检测方法,能一次查出尚未扩散的8种常见癌症,朝着实现通用型早期癌症检测的方向迈出一大步。资料图这种名为CancerSEEK的无创检测方法由美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员开发,能通过检测血样中16种与癌症相关的基

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些

'); })();