秋天干躁，健康养生重在养肺。大伙儿平时能够多食用一些应季水果，以做到润燥养肺的功效。
梨是一种含有水份的新鲜水果，在干躁的秋季，每日食用一颗梨既能够起到补水保湿的实际效果，还能起到润肺的功效。
柚子不论是果皮還是果肉都很合适秋天食用，尤其是果皮，煮水煮茶能够起到止咳化痰、润肺降火的作用。
石榴营养成分很高，维他命C成分非常丰富多彩，具备优良的抗氧化性功效，立即食用或榨汁是简易又便捷的食用方式 。
受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师 戴幸平秋天天气转凉，自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。相应地，人体脏腑也随自然变化——阳气内收，此时不应让身体有太多消耗。中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师戴幸平说，秋季养生重在一个“收”字。饮食：收敛肺气。饮食宜“收”是指少吃辛辣发散之品，如辣
穿不穿秋裤、贴不贴“秋膘”…… 秋季养生的陈年老梗 这篇文章都讲明白了古语有云“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一年中调养身体的好时节。于是，很多人想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究竟该怎么养？“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗？秋季养生的正确打开方式又是什么？
之前晒了一些鱼腥草，喝了后下火效果很好，最近又有柚子吃，也是性寒的食物，不知道鱼腥草可不可以和柚子一起吃呢？鱼腥草和柚子可以一起吃吗可以适量食用。鱼腥草味辛、性微寒，具有清热解毒、消痈排脓、利水通淋的功效；柚子味甘酸、性寒，具有生津开胃、润肠通便、消食解酒、下气化痰的功效，两者搭配在一起吃，并无相克
这两三个月正是大批柚子上市的时候，此时吃柚子味道和营养最佳，但市面上柚子有白心和红心两种比较常见，不知道这两种哪个糖分更高更好吃呢？红心柚子和白心柚子哪个糖分高红心柚子糖分更高些。正常情况下红心柚子的含糖量在13%左右，而白心柚子的含糖量在10%左右，但柚子的含糖量除了与品种有关系以外，还和种植环境
生活中有不少人因为阴虚火旺而导致身体出现多种不适症状的,一般可通过饮食调理来改善。那么哪些食物可以滋阴降火呢?一起来看看吧。1、山药山药是一种具有良好滋阴作用的食物,是极佳的女人滋阴养巢的食物,而且在市面上也容易找到,要说更好的,就是铁棍山药了,具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。2、薏仁它可作为药物使
绿豆水从小时候开始就是夏天经常吃的一种食物，具有清热解毒去火的功效，小时候家里总会熬上一锅绿豆水来吃，那绿豆水要怎么煮才能清热解毒去火呢？绿豆水怎么煮才能清热解毒去火绿豆水开之后煮10分钟左右，这时候的绿豆汤是澄清的黄绿色，其中含有的多酚类物质还没有被氧化，将绿豆汤舀出来后加入适量白砂糖或冰糖直接饮
人体的人体器官都是有自身的功效与存有使用价值，肺脏是吸气中十分关键的一个阶段，但是有的人的肺部作用并并不是非常好，非常容易出現干咳等状况，一般提议多吃一些润肺止咳养肺的食物来调养，下边大家就讨论一下吃什么润肺润肺更快。吃什么润肺润肺更快1.百合花百合花是一种很多年木本植物，带有木薯淀粉和蛋白，也带有
大家每日都必须从气体之中吸进很多的汽体来保持性命的运行，根据肺脏可以过虑出一定的内毒素废弃物等，要想维持肺脏一切正常运行就务必不定时执行开展润肺实际操作，饮茶便是非常好的挑选。日常生活有什么茶具备清肺的功能呢？我们一起来了解一下。1.喝罗汉果茶从中医学视角看来罗汉果具备润肺止咳清热解毒、生津解渴等作
很多的人群在日常的生活中，不少的夫妻同房后容易有一些意外怀孕激情后的产物，那我们在这一个时候，如果孩子的到来不是自己想要的结果的话，可以通过一些人工流产的方式来处理意外怀孕的情况，避免孩子生下来有更大的负担，那今天小编就来跟大家分享一下怀孕几个月内适合做人工流产。具体的解答如下;1、怀孕10周以内时
青椒炒肉丝的做法，青椒炒肉丝怎么做请看青椒炒肉丝的做法步骤图：1、首先处理食材，猪肉切丝，菜椒切丝，葱姜切好。 2、这一步就是保证肉丝的鲜嫩，肉丝中加入少许盐和一个鸡蛋清，用手抓匀。...
性生活中很多人认为性生活持续时间越长越好，也有一些男性认为这是能力的象征，有的会选择服用一些药物。但是性生活持续的过长对双方身体都有危害。 夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性
每个人的敏感带都不同，真的不是只有那几个地方是性感带，每次都期待男友碰的地方他都偏偏忽略了，真的好想直接跟他说你的性感带在哪里的人赶快把文章发给你的男友看吧。1、臀部下缘很多男生喜欢女生的臀部线条，臀部是女性身上最具动物性的一部分，饱满的臀部也被视为女性生殖力旺盛的标志，这是生物学考量的，雄性动物会
补血是我们大家都比较关心的,那么,我们究竟该怎么补血,对于女性来说,经期前后是需要好好的补血的,毕竟,健康的身体是我们大家都比较渴望的,没有好的身体肯定是不行的,可是,女性经期到底该怎么补血,这些段都了解不,不了解的,今天,小编就带各位一起来探讨一下,希望这些补血食物可以很好的帮助到女性朋友。 女