过期的橄榄油怎么用才不会影响到健康

橄榄油是我们生活中比较常见的一种食用油很多人因为觉得橄榄油对于身体有好处所以平时做菜会选择用橄榄油,其实橄榄油的适用人群和其他油是存在比较大的差别的橄榄油不仅仅可以用来做菜其实橄榄油对于皮肤也是很有好处的。

橄榄油也是不少人家中都会存在的物质,因为橄榄油的使用价值非常高,不仅可以炒菜,也可以当做美容养颜的护肤品。例如对于皮肤干燥的人来说,涂抹橄榄油有助于细腻皮肤;同时在头发上涂抹橄榄油,还可以保养头发。并且即使是在橄榄油过期之后,也能够发挥出其下面几种价值。

过期的橄榄油的妙用

1、过期的橄榄油有什么用处之美白皮肤

过期的橄榄油怎么用才不会影响到健康

过期的橄榄油可以用来调制面膜,制作时放入一点就可以。其余的材料为牛奶、鸡蛋清和面粉,充分搅拌后涂在脸上等待15-20分钟再用水清洗掉。

平时女性们都爱化妆,在卸妆的时候把过期的橄榄油涂在脸上一点,轻轻的按摩皮肤再用热毛巾敷10分钟,然后清洗干净。这样清洗的皮肤,污垢会清理的更加彻底。

2、过期的橄榄油有什么用处之滋润头发

洗头时直接在发丝涂一些橄榄油,再把头发清洗干净。头发经常用橄榄油清洗会越来越亮泽,告别头发干枯毛燥。还有一种洗法是把这种油放入清水中一些,再涂洗发露进行洗头效果也是非常不错的。

过期的橄榄油的妙用

3、过期的橄榄油有什么用处之做润滑油

过期的橄榄油还可以用来做润滑油使用。虽然过期的橄榄油不能继续食用,但是未开封的橄榄油直接扔掉也是有点可惜,平常家里有生锈或者是不好开的锁,可以用橄榄油来改善这样的情况。

橄榄油的作用

1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、改善消化系统功能

在橄榄油中还含有非常多的不饱和脂肪酸,还有丰富的维生素哦,能够帮助我们身体提高抗氧化的能力。

它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。

3、保护皮肤

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

过期的橄榄油的妙用

如何分辨橄榄油的优劣

橄榄油中含有65.8-84.9%的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除了供给人体大量的热能外,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例,食用橄榄油后可以增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的平衡浓度,以保证人体对胆固醇的要求。而且还会降低血浆中低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)的浓度,以防止人体内胆固醇过量。单不饱和脂肪酸非常有益于心、脑、肾、血管的健康。

橄榄油中含有3.5-22%左右的多不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸又可分为ω-3脂肪酸(主要为亚麻酸)和ω-6脂肪酸(主要为亚油酸).这些是人体所必需的且人体又不能自身合成的脂肪酸。所以也叫做必需脂肪酸,据世界医学界数十年对人体的必需脂肪酸的研究证明:当人体的必需脂肪酸含量ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比率为1:4时,各种疾病很难入侵人体。而橄榄油中所含的必需脂肪酸的比例正好是1:4,同人乳相似。

橄榄油中含有丰富的微量元素角鲨烯(注一)、黄酮类物质(注二)和多酚化合物(注三),能增强人体的免疫力,延缓衰老。

它还含有每百克0.03到0.36毫克的?-胡萝卜素,1.2-43毫克的维生素E,及维生素A、D、F、K等多种脂溶性维生素,是人体器官必须的营养物质。因此当今医学界把橄榄油公认为最益于健康的食用油之一。美国、德国等西方国家早已把橄榄油载入药典。

上述给大家介绍了过期的橄榄油应该怎么用其实在生活中我们经常会在不经意间发现某些产品过期了这是比较常见的,所以对于人们来说掌握这些过期的物品应该如何利用是十分关键的其中橄榄油在过期之后还是能够有着比较多的作用的。

上一篇:榛子一天食用多少个对身体健康最好
下一篇:饮食的橄榄油和普通油存在哪些区别

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
夫妻生活过后为何会腰疼?
两性健康

夫妻生活过后为何会腰疼?

1030

  有一些人在享受完一场夫妻生活以后,原本以为等待自己的是内心的满足,可没想到腰疼的让自己无法接受!那么,夫妻生活过后为何会腰疼呢?如果你也出现这种症状的话,小心以下4类问题找上你,下面和小编具体了解一下。  1、房事过频  频繁性交可引起腰痛,主要是腰部活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛

两性健康

“老虎”变成“小绵羊”你肯定会窃喜

1170

在性爱过程中,男人是非常在意自己的伴侣,是不是能够获得性高潮的,而想要得到高潮,那前戏在其中起着非常重要的作用,如果男性能够做到下面这几点,一定可以让她臣服在你的身下。挤水果汁在她身上电影是很好的情爱教科书,可以从中学到不少怡情益性的方法,比如用巧克力酱和奶油玩点古怪的游戏。另外的方法是把她变成榨汁

超浪漫的接吻方式!吻出健康情趣
两性健康

超浪漫的接吻方式!吻出健康情趣

1498

接吻是情侣和睦相处最热烈的情感表达方式。接吻除了表达爱还有什么好处?性学家说接吻不仅是表达爱的一种方式,也是保持健康的一种方式。1。接吻促进血液循环嘿,嘿,第一点出乎意料?男人的心率和女人的心率在接吻之间会显著上升,好像你刚跑了一公里,害羞的男人和女人也会出现脸红、发烧、紧张甚至尿急。这将促进血液循

如何把行房次数控制在合理范围
两性健康

如何把行房次数控制在合理范围

1876

合理的性生活需要在一定时期内有限次数的进行。大部分时候,男女只要想做都可以正常爱爱,但性交频率与工作、身体健康和日常生活密切相关。特别是对于刚发生过性行为的人,比如新婚夫妇,性交的频率通常比普通人高。虽然性是一件很好的事情,但也不能长期进行,或者对身体的伤害不小,那么夫妻性生活的频率有多正常?夫妻之

做这8件事夫妻关系更长久
两性健康

做这8件事夫妻关系更长久

551

完美的婚姻关系,虽没有固定不变的公式,但研究仍表明,夫妻共同参与一些生活中的大事小情,有助于保持更为幸福、令人满意的夫妻关系。美国MSN网站健康频道近日给出了有助配偶紧密联系在一起的8个健康习惯。 完美的婚姻关系,虽没有固定不变的公式,但研

男性喝这几种茶最养生
两性健康

男性喝这几种茶最养生

348

男性每天都在忙忙碌碌,不管是职场还是自己的生活,都会让男性深深疲惫,而且还会影响到心理带来了很大的危害,平时大家需要注意男性的补肾方式,避免男性出现肾虚,而且也要注意养生,下面,讲解一下男性几种养生的茶品。 男性每天都在忙忙碌碌,不管是职

男人了解丁丁的13个基本知识
两性健康

男人了解丁丁的13个基本知识

1839

对于男人来说,自己的丁丁可以说是男性的“命根子”,但阴茎这个东西其实是很脆弱的,无论是外部的轻微撞击或是因为自己保养不当造成的内部感染,都会让它出现健康问题,如果想要避免丁丁不健康,你到底要先对它有基本的认知,以下13点,让你了解你的丁丁。

血脂太高怎么降 降血脂的方法你知道吗
两性健康

血脂太高怎么降 降血脂的方法你知道吗

683

生活中,血脂高的人也是比较多了,到底怎么降血脂,有哪些方法,大家都知道吗,血脂太高的人并不在少数,以前中老年人是主要群体患病群体,现如今年轻人也有一部分的血脂都已经偏高了。那么为何会血脂偏高呢,无外乎就这几种原因,一起来看下吧。 /> 引起血脂高的因素,除了先天体脂就偏高、进入中老年后身体机能衰老

男人性保健五个时期最重要
两性健康

男人性保健五个时期最重要

1050

  “性”是男人们最关心又最容易忽视的话题之一。当他们在性生活中“磕磕绊绊”,直至与之渐行渐远时,才顿悟,性功能并不是一台能保证随时运转良好的发动机,它也需要保健与呵护,尤其是在5个关键时期。  青春期与青春期后(16—24岁):小赵是北京某高校的一名大二男生。对他来讲,大学生活中最大的难题也许不是

起床之后做哪八件事能有益我们的身体健康!
两性健康

起床之后做哪八件事能有益我们的身体健康!

365

我们经常说早睡早起,身体好。起床后做什么对我们同样重要,有的人一起床就开始剧烈运动,其实这很伤害我们的健康。起床总有一些健康问题会被大家忽视,所谓一日之计在于晨,早晨的重要性可想而知,它能决定着一天的生活质量,长期坚持也会对我们的健康带来非常有益的效果,下面小编就带大家来看看起床之后做哪八件事能有

'); })();