粉丝泡好备用
豆芽菜洗净备用
韭菜洗净切段备用
鸡蛋打散备用
锅中放油至油热
鸡蛋煎至饼状
将鸡蛋弄碎备用
锅中再放油至油热
倒入豆芽炒一会
在倒入粉条
加入适量清水
加入少许生抽、少许味极鲜、然后到上韭菜翻炒
加入少许的盐和鸡精之后倒入鸡蛋翻炒一会即可盛出
粉丝比较容易粘锅时间不要太长都是比较容易熟的菜
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蔬菜是我们日常生活中经常食用的食物，蔬菜也有很多不同的种类，有茎叶类的，有根茎类的，还有瓜菜类的，有一些蔬菜可能是带蒂的，不过这些蒂我们觉得不能吃或者是口感不好，在清洗的时候可能都会丢掉，但实际上这些蒂可能是治病的中药，接下来就一起看看都有哪些蔬菜的蒂吧，以后千万别再扔掉了哦、1.茄子蒂首先，我们要
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怎么预防儿童近视？1、培养孩子正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操
芝麻枸杞茶： 材料：沙苑子 10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。 作法：食盐炒热，加入枸杞续炒至发胀，即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约 12分钟，再浸泡10分钟，滤去渣，代茶饮用。 功效：明目。主治视力减退。
雷区一、初次配镜（15岁以下）不散瞳验光孩子第一次出现疑似近视症状时，应该带孩子到眼科医院进行散瞳验光。一来区分孩子是真性近视还是假性近视，二来准确检测孩子的近视度数是多少。如果是假性近视，经过医师的干预和合理休息后，是无需配眼镜的。而且，因为儿童的眼睛调节力很强，不散瞳验光，配镜往往可能过矫或欠矫
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