当女性出现月经不规律，一直稀稀拉拉的，不仅颜色不正常，而且周期也会延长了，更让人着急的是很难怀孕，如果女性朋友雌二醇偏低，吃药效果不佳，这个时候就需要进行食补了！下面我们就看看食补的方式。
女性朋友雌二醇偏低怎么办？
1、吃黑豆
医生说黑豆是很好的调节雌二醇的食物，黑豆不但补内膜而且还有养颜的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆浆喝，更可以煲黑豆猪大骨汤。
2、羊肉炖汤
雌二醇低也可以用当归共计30g，黄芪共计30克，生姜共计65克，羊肉共计250克。制作方法就是：将羊肉切成块，生姜切成丝，当归和黄芪用纱布包好，一同放进瓦锅内加入水适量炖至烂熟，吃肉喝汤或者只喝汤都很不错的。一个月连服3天以上。
3、乳鸽炖汤
雌二醇低可以用黄芪共计30克，枸杞子30克，白色的乳鸽1只。制作方法就是将乳鸽洗净，黄芪用布包好，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，加些盐饮汤食肉。每两天炖1次，一个月连服4至5次。
雌二醇偏低是怎么回事？说明什么？很多人对雌二醇是什么都不知道，其实这是身体里的一项重要激素。男性正常雌二醇水平应该保持在50～200pmol/L;女性卵泡期雌二醇应该保持在94～433pmol/L。低于这个标准的，都属于雌二醇偏低。那么，雌二醇偏低是怎么回事呢？一、雌二醇偏低的病理原因是什么？1、
我们都知道，近年来，女性患尿道炎的频率远远高于男性，而且随着病情的发生，越来越多的女性整天忍受尿道炎带来的尿频、尿急、尿痛这不仅给女性带来疑问，为什么会得尿道炎呢？接下来，让我们看看专家的详细解释。女性朋友为什么会得尿道炎呢？1、憋尿：这是女性常见的不良习惯。尿液在膀胱内停留时间长，少量细菌侵入，繁
大雪纷飞的冬季是最适合进补的，那么对于女性朋友来说应该怎么补呢？女性冬季进补吃什么好呢？冬季女性进补大全进补是不少女性在冬季会做的事情，但是，进补也要因人而异，下面我们就来说说不同女性应该如何进补：上夜班的女性进补原则：经常上夜班的女性应多吃富含蛋白质的食物，上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物
熬过寒冷的冬天，我们终于迎来了温暖的春天，但是初春时节，天气忽冷忽热，气压变化大，女性朋友应该如何保健养生，让自己更加健康呢？不妨多选择“红”与“白”。护心好帮手：红色食物春季气温忽高忽低，气压变化大，气候也较干燥，体内的血液黏稠度就会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人特别是老
乳房是女性美丽的象征。乳房只是乳房的器官。后来，人们发现乳房在男人的手和嘴唇抚摸，乳房膨胀，乳头稍微勃起。然后，乳房被称为第二性器皿，因为反射子宫也会收缩性感部分，仅次于性器官。就像男人的错觉一样，女人认为他们的伴侣有更大的阴茎。女人也认为丰满的乳房对男人来说很重要，想要丰满的乳房。男人和女人认为女
随着生活质量的提高，很多女性越来越重视养生，我们为女性朋友介绍一下养生保健最佳时间！ 刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿
你是否苦恼自己的体型一天不如一天，每个人都不会以为自己是完美的，每逢照镜子的时分总诉苦自己大腿不行细，臀部不行翘。无妨来做做塑身瑜伽。 1、按摩臀部和大腿根部，用手扶住大腿根部与臀部交界处的肌肉，由外向内按摩。有意识的将臀部肌肉向上提。 2、按摩臀部，与过程一起。
补血是我们大家都比较关心的,那么,我们究竟该怎么补血,对于女性来说,经期前后是需要好好的补血的,毕竟,健康的身体是我们大家都比较渴望的,没有好的身体肯定是不行的,可是,女性经期到底该怎么补血,这些段都了解不,不了解的,今天,小编就带各位一起来探讨一下,希望这些补血食物可以很好的帮助到女性朋友。 女
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些