性幻想是不是可耻的事?做到这3点,性幻想就是健康的

实际幻想是人类常见的性现象,心灵健全的人曾经出现过性幻想,但每个人出现的频率、内容、性质、长度不同,性幻想的内容多种多样,但很多人认为性幻想是可耻的事情,甚至因为幻想行为而感到自责和懊悔。

性幻想是不是可耻的事?做到这3点,性幻想就是健康的

性幻想可耻吗?

性唤醒与性幻想有很强的关联性,前者可以让人们产生性幻想,后者可以促进性唤醒。在性活动过程中,生殖器官起着至关重要的作用,大脑的作用也是必不可少的。刺激身体敏感部位后,快感可以通过神经传递到大脑区域,使人兴奋。因此,性幻想在性活动和繁殖下一代发挥着重要作用,性幻想并不可耻。

此外,在性交或手淫时,大多数人会利用性幻想排除其他因素的干扰,适当的性幻想可以集中注意力,维持性幻想,使自己迅速达到性高潮。性幻想也有助于消除压力,特别是面对不舒服的时候,可以操作虚假的场面来应对。

另外,性幻想也能促进性唤起和性高潮,特别是功能障碍者使用性幻想,辅助手淫刺激提高性兴趣。但凡事都有两面性,性幻想也是如此。性幻想可能会影响伴侣之间的亲密关系,当你知道对方的性幻想对象不是你自己时,你可能会怀疑并影响你的亲密感。不合常理和反社会的性幻想可能会变成现实,在极端的情况下会危害他人,所以必须有健康的性幻想。

如何实现健康性幻想?

1、自我控制

性幻想必须自我控制,可以控制和调节性幻想发生的时间,避免在不合时宜的地方出现性幻想。

2、不影响自己的生活

健康的性幻想不影响自己的工作和学习,可以合理把握,也不会扰乱自己的工作。

3、不伤害他人

虽然幻想过极端和违法的性内容,但能明显区分现实和幻想,控制自己在幻想中不伤害他人的行为。

温馨提示

正确面对性幻想,知道这并不可耻。只要性幻想是可控的,就要放心接受它的存在。其实性幻想是一件非常正常的事情,不要因为性幻想而过于自责和内疚,也不要因此而担心和焦虑。如果你想减少性幻想的次数,你可以试着远离诱因,做适当的运动,让空闲时间更加丰富多彩。当意识到性幻想会失去理智或伤害他人时,及时寻求专业人士的帮助,否则会危及社会。

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