平底锅烧水，几滴料酒，放入肥牛，涮至变色后捞出
金针菇盐水焯3分钟后捞出，平铺在碗底
锅内爆香蒜末，放入2勺黄灯笼辣酱炒香，加入适量清水煮开
加2勺南瓜泥、下肥牛
加入1勺盐、1勺生抽、半勺白醋、一小勺白糖提味，拌匀出锅
肥牛铺在金针菇上，浇上金汤，少许辣椒点缀即可
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立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
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平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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