这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱步骤%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20step%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20

1

%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20健康养生网"%20alt="这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱"%20title="这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱"%20alt="这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱"%20src="https://st-cn.meishij.net/rs/06/117/15029256/n15029256_164584632186498.jpg" />

鱿鱼洗净去除内脏和薄膜,打上交叉花刀

步骤 step

2

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

热水下锅放葱姜焯水

步骤 step

3

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

记得一定要放纯粮酿造的八道酿料酒去腥提现,烫30秒

步骤 step

4

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

小米椒 蒜末炒香,倒入鱿鱼翻炒

步骤 step

5

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

再放入喜欢的配菜、生抽、耗油、鸡精和盐,大火翻炒一分钟就好啦

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的成品图

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱
上一篇:传统名菜东坡肉,妥妥的硬菜!的做法-甜味炖菜谱
下一篇:不用煎烤炸也可以做出美味的鲳鱼的做法-家常味烧菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

上海6天死亡48例 均为基础疾病所致

上海6天死亡48例 均为基础疾病所致

934

据"健康上海12320"通报,2022年4月22日0-24时,新增本土死亡12例,平均年龄88.2岁,最大年龄99岁。12位患者均合并有严重的慢性多脏器疾病,包括支气管哮喘,呼吸功能衰竭,冠心病,心功能不全,心律失常,高血压,脑梗后遗症,阿尔兹海默症等

奥密克戎病死率是流感的7到8倍

奥密克戎病死率是流感的7到8倍

673

据央视新闻消息,国家卫生健康委疫情应对处置工作领导小组专家组组长梁万年接受专访时,针对当前为何必须坚持"动态清零"等问题,进行了详细的解答。有人认为奥密克戎的感染症状很轻,基本等同于大号的流感,现有的防疫措施过度

上海新增本土1401+19657 死亡39例

898

市卫健委今早(24日)通报:2022年4月23日0—24时,新增本土新冠肺炎确诊病例1401例和无症状感染者19657例,其中541例确诊病例为此前无症状感染者转归,816例确诊病例和19421例无症状感染者在隔离管控中发现,其余在相关风险

北京新增22例本土确诊病例

1449

中新网4月24日电 据北京市卫健委微信公众号消息,4月23日0时至24时,北京新增22例本土确诊病例(确诊病例1至14昨日已通报),无新增疑似病例和无症状感染者;无新增境外输入确诊病例、疑似病例,新增1例境外输入无症状感染者。治愈出院6例。确诊病例1:现住顺义区李桥镇后桥村。4月22日作为确诊病例的

广西新增本土无症状感染者2例

1344

中新网4月24日电 据广西卫健委网站消息,4月23日0-24时,广西新增本土无症状感染者2例(防城港市,均在集中隔离人员中发现)。当日解除隔离医学观察本土无症状感染者40例(防城港市32例,钦州市7例,崇左市1例)。截至4月23日24时,全区现有本土确诊病例4例(均在百色市),本土无症状感染者275

广东新增本土确诊病例4例

1378

中新网4月24日电 据广东卫健委微信公众号消息,4月23日0-24时,全省新增本土确诊病例4例(其中2例为无症状感染者转确诊),均为广州报告。全省新增出院15例(境外输入2例),目前在院269例(境外输入22例);新增解除医学观察无症状感染者51例(境外输入42例),尚在医学观察无症状感染者315例

上海新增阳性感染者总量仍处高位波动

203

新华社上海4月23日电(记者袁全、胡洁菲)记者从4月23日举行的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上获悉,当前上海疫情形势依然严峻复杂,新增阳性感染者总量基数大、仍处于高位波动,总体在封控区、管控区、集中隔离点内发现。据悉,22日增加幅度较大的区有:浦东新区(较前日增加约3000例)、松江区(较前日增

近视眼如何当然修复 如何恢复视力小窍门
护眼知识

近视眼如何当然修复 如何恢复视力小窍门

693

无论你的心灵之窗上是否已经安上了“玻璃窗”,我们都该好好的爱护自己的眼睛。下面介绍一些爱护眼睛的方法,希望对你恢复视力有帮助。高考体检检查视力严格吗近视800以上会怎么样高考体检你不知道的事公安警察类院校体检标准近视眼怎么自然恢复1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿

女性怎么练出好的体态?借助墙壁练瑜伽体式就能做到
健身方法

女性怎么练出好的体态?借助墙壁练瑜伽体式就能做到

1658

瑜伽对于初学者来说,就像是小孩子面对一个游戏,总是想打通关到关底,总是想着能快点学会瑜伽的各种体式,最后就可以完美的运用,然后做一个高级瑜伽师。但其实归于本质,女性要想练好瑜伽,借助一面墙就能做到。1、在墙壁面前,山式站立,然后双脚微微的打开比肩宽;调整好呼吸,吸气时全身朝上延伸,脊柱的状态也是向上

健康新闻

我国艾滋病母婴传播率处历史最低

1573

在第32个世界艾滋病日来临之际,11月27日,“知艾防艾,同享健康”2019世界艾滋病日宣传活动在京举行。据介绍,截至2018年底,母婴传播率处于历史最低水平。中国疾控中心艾防中心党委书记刘中夫研究员就我国艾滋病防治进展和挑战在主题发言中指出,截至2018年底,我国艾滋病疫情呈整体低流行水平,防治工

健康新闻

吃过多“垃圾食品”易致孩子睡眠障碍

523

“碳酸饮料往往含有咖啡因,快餐食品往往含高热量但缺乏营养,过于频繁摄入这些食品,睡眠障碍出现几率也在增加。” 澳大利亚昆士兰大学健康与康复科学学院研究员、副教授阿萨德·汗说。昆士兰大学这项研究所使用数据来源于世界卫生组织2009年至2016年的全球校园健康调查。这项调查涵盖了东南亚、非洲、南美洲和东

北京有了跌倒门诊 跌倒门诊要把跌倒风险管起来
健康新闻

北京有了跌倒门诊 跌倒门诊要把跌倒风险管起来

593

此图片由积水潭跌倒门诊提供也许很多人没有想到,跌倒已经成为我国的公共卫生问题,它是导致我国老年人伤害死亡的第四位原因,更是导致65岁以上的老年人伤亡的首要原因。预防和救治跌倒,是全社会都要面对的重要课题。在此背景之下,今年1月1日,北京积水潭医院跌倒门诊的成立,显得格外具有意义。最近,北京晨报记者实

'); })();