准备好原材料，罗非鱼剖好清洗
罗非鱼放进盆里，倒进全部调味品
用力将各种各样调味品匀称抹到鱼的身上，腌渍十五分钟
烤盘铺锡箔纸，将罗非鱼放进烤盘里
将烤盘放进电烤箱，左右火210℃烤二十分钟，半途补刷一次调味品（用腌渍时盆里剩余的调味品就可以）
拿下！超美味可口！
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
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