预防春季过敏：避免肥胖 清洁卧室
春季百花争艳，是各类春季病高发时期。天气转暖，病毒以及微生物的繁殖都开始活跃，空气中的花粉、尘螨、风沙等多了起来，而人们的穿着变少，裸露在外的皮肤面积增加，感染病毒、引起过敏的几率也就大大增加。在此，医学专家教你9招预防春季过敏。慢点吃东西。佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心专家艾德&middo
四季养生
春季运动不热身 健身容易变伤身
一年之计在于春，户外运动兴致增。春季万物复苏，气候转暖，正是舒筋活骨的最佳时节。但酷爱在"杏花雨"、"杨柳风"中打篮球的小张却出师未捷身先"伤"，拖着一拐一歪的弯曲大腿前来医院就诊，经详细检查后确诊为大腿内侧半月板损伤。广州医科大学附属第五医院骨科钟伟斌主任提醒说，春天不仅是放松健身的好时节，同时也
春季感冒吃什么好 五款药膳强效抗感冒
又到一年春季养生时，春季是个好季节，但是也是疾病的高发疾病，特别是流行性感冒，体质较差者很容易被流感侵袭，感冒病毒可以诱发其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、肾炎等等，对生命构成威胁，绝对不能轻觑流感。那么春季感冒了怎么办呢?春季如何预防感冒呢?下面小编就给大家说说哪些食物能有效在春季抵御流感吧。一、
力荐十款营养药膳 春季多吃补充营养又保健
春季是个养生的好时节，养生当然少不了美食，健康的饮食是我们养生的首要“任务”，健康的饮食为身体健康打好基础，所以春季养生要着重注意饮食，那么春季时节适合吃点什么呢?下面小编就为大家介绍介绍十道养生药膳，简单易学，补充营养又保健，一起来学学吧!一、【菜名】 枸杞春笋肉丝【做法】
春天清热降火的汤有哪些，春季上火怎么办，可以试试这些方法
春天到了，我们比较容易上火也比较容易干燥。尤其是春天这种气候比较干燥的时候，容易出现鼻血等症状。所以我们需要吃一些食物或者做一些运动来去除这种症状，但是很多人都不知道这些小窍门，那么春天清热降火的汤有哪些，春季上火怎么办，今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）会在这里为你一一解答。春
夏天清热解暑的水果有哪些，夏季适合吃哪些水果，胃口欠佳不妨多吃它们
很多人会发现自己一到夏季食欲就会下降，对于一些美食也都提不起来兴趣，只想吃一些生冷瓜果蔬菜之类的食物，而且夏季天气炎热，很容易上火中暑，所以就需要从饮食和生活习惯上进行预防避免。那么夏天清热解暑的水果有哪些，夏季适合吃哪些水果呢?对于这些问题，今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）也
夏天清热解毒汤大全，夏天适合喝哪些汤，今年夏天终于不用发愁喝啥了
马上就到夏天了，我们都知道夏天气候炎热，所以很容易上火，所以就需要进食一些有清热解毒作用的汤饮，那么夏天适合喝哪些汤?夏天清热解毒汤有哪些呢?今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）也在下文给大家整理推荐了几种。苦瓜排骨汤的做法和功效材料：苦瓜、排骨、葱段、姜片、盐、味精做法：1、将苦
春节脸部过敏怎么办，这里帮你支招
春天来了，天气比较干燥，皮肤容易干，容易十分容易起皮，好多人的皮肤都出现了干皮的现象。还有很多的地方会出现小疙瘩的症状。如果出现了十分严重的现象，我们很多人都不知道应该做什么。这里可以告诉你很多的小方法、小窍门。有效的防止脸部过敏，还你一个细嫩光滑的皮肤，面色更加健康，皮肤更加紧致。春天脸部过敏的原
谷雨节气喝黄酒好不好?
谷雨节气喝黄酒好不好?大家对黄酒一点也不陌生，我们平时生活中很多人都爱小酌一杯，尤其是到了谷雨时节很多人喜欢喝黄酒，那么谷雨节气喝黄酒好吗?我们在谷雨时节养生要注意什么呢?下面一起来看谷雨节气喝黄酒好吗。1、谷雨节气喝黄酒的好处1.1、含有丰富氨基酸黄酒含有18种氨基酸,其中有8种是人体自身不能合成
2019年谷雨是哪天?
2019年谷雨是哪天?马上就到谷雨节气了，谷雨是春天的最后一个节气，到了谷雨时节慢慢的雨水都开始变多了，不过气温会开始回温，但是湿度特别大，早晚的温差也大，我们在这样的季节里面要做好避免受寒感冒工作，那么2019谷雨是哪一天?谷雨是哪一天 2019谷雨时间20日进入谷雨节气，谷雨是二十四节气的第六个
2019年谷雨是几月几号?
2019年谷雨是几月几号?大家应该都知道，谷雨是一年中24个节气中的第6个节气了，也是春天的最后一个节气，一般谷雨节气容易出现强对流天气，雨水比较多，这样谷物类可以长的非常快，下面让养生在线小编来给我们讲解下2019年谷雨是几月几日。2019年谷雨是几月几日,2019年谷雨是什么时候一、2019年谷
什么是谷雨节气?
什么是谷雨节气?可能我们平时生活中的大多数年轻人对谷雨不是特别的了解，一些老一辈的人对这些节气还是比较了解的，谷雨属于春天的最后一个节气，一般过了谷雨每个地区的气温会开始回暖，但是容易出现强对流天气，人们在这样的天气里面容易生病，所以我们要做好防范措施。1、谷雨节气是什么意思谷雨是二十四节气的第六个
谷雨节气的由来?
谷雨节气的由来?我们都知道，一年中的24个节气都是有它自己的由来的，不同节气有着不一样的气候和习俗。马上到了春天的最后一个节气——谷雨了，下面我们和养生在线小编一起来看看谷雨的由来吧。1、谷雨节气的由来雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳
谷雨节气适合吃哪些食物?
谷雨节气适合吃哪些食物?众所周知，一年当中有24个节气，而谷雨则是24个节气中的第6个节气，也是春天的最后一个节气了，所以在谷雨时节不同地区有着不同的习俗和食俗，那谷雨节气食物有哪些呢?小编来告诉你。1、北方谷雨节气吃什么北方谷雨有食香椿习俗,又名“吃春”,寓意迎接新春到来。
谷雨有哪些节气特点?
谷雨有哪些节气特点?众所周知，谷雨是春天里面的最后一个节气了，而且谷雨节气迎来了4月暮春了，这个时候北方的大部分地区都开始柳絮飘飘，而南方则是杜鹃夜啼。谷雨时节也是各大气温回升比较快的时候了，那么，谷雨节气特点有哪些?下面跟小编一起来了解。1、谷雨节气特点1.1、春旱淮河流域是江南春雨和北方春旱区之
为什么南方人谷雨时节要喝谷雨茶呢?
为什么南方人谷雨时节要喝谷雨茶呢?大家都知道，马上就到了谷雨时节了，在这样的传统节气里面，很多地区都有着不同的习俗，比如一些北方的人喜欢在谷雨吃香椿，南方人则喜欢在谷雨时节喝谷雨茶，为什么南方人谷雨时节喜欢喝谷雨茶呢?关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初
谷雨节气我们该注意什么事项呢?
谷雨节气我们该注意什么事项呢?马上是春天的最后的一个节气了，每年的谷雨前后天气都会出现明显的回暖，但是这样气温忽高忽低的时候，人是特别容易生病感冒发烧的，所以我们在谷雨时节要做注意一些事项，避免这些情况发生，那么谷雨节气应该注意什么呢?1、谷雨节气应该注意什么1.1、合理增减衣物谷雨以后各地的气温都
谷雨时节吃哪些水果好呢?
谷雨时节吃哪些水果好呢?24个节气中，谷雨是春天最后的一个节气了，但是在这样“雨水生百谷”的节气里，有没有什么当季适合吃的水果呢?究竟谷雨吃什么水果好呢?下面就由养生在线小编来告知你谷雨吃什么水果。马上就到了谷雨节气了，谷雨时节意味着寒潮马上就结束了，以后的气温开始慢慢的回升
春天为什么要养肝胆？答案你一定很意外！
随着时代的发展，人们越来越重视自身的健康，对此，养生浪潮也越来越壮大。有这样一个说法，即春天到来之际，一定要进行养肝胆。为什么会有此说法呢？春天养肝胆基于什么原因呢？如何进行养肝胆吗？中医理念人们之所以说春天要进行养肝胆，是根据中医的理念来提出的，因为人们讲就五行，即金木水火土，而五行与人体的重大肝
秋季宜喝养生醋茶 预防脂肪肝
秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。秋季，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。用料：茶叶、醋适量。对于脂肪肝人群，良好的日常习惯也非常重
初秋如何养生
秋天就快来了，从养生角度看，秋季可是很关键的呢。因为漫长炎夏与冷冬的交替，需要更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。而从夏天过度到秋季的初秋，改如何养生呢？下面介绍一些初秋养生知识。立秋过后要注意调养一、精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，
秋季如何预防血栓形成
秋季是一个慢性病多发的季节，随着气温的转凉，早晚的温差日渐加大，血脂变稠、动脉硬化、血栓等心脑血管问题进入了多发期，隐藏在暗处的健康杀手随时会来侵袭我们，体质虚弱者和有心脑血管方面问题的人应当积极做好突发性疾病的预防工作，避免突发性健康事故的发生！据了解，我国心脑血管疾病死亡人数占到全国总死亡人数的
秋季适合多喝的养生茶
萝卜茶白萝卜１００克、茶叶５克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡５分钟后倒入萝卜汁内服用，每天２次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又
秋天穿着方面有哪些要避免的
1.露脚穿凉鞋易痛经最近，大学生小晴被痛经缠上了，她向医生诉苦：“最近接二连三下雨，因为怕下雨麻烦，所以在实习途中还是每天赤脚穿凉拖，结果经期一至就腹痛难忍。”与此同时，记者从不少医院妇科了解到，最近年轻女性就诊人数也较往日略有升高，而且大多因月经不调、经期提前或延后、痛经等
美味瘦身食谱 享瘦初秋
秋季了，想要快速减肥又不想运动的妹妹注意了，既然你不想做运动那么你就应该在饮食上要注意一下，其实只要你把自己的饮食调整一下也同样可以起到减肥瘦身的作用，那我们应该在秋季吃什么瘦身呢？小编就来给大家推荐几款美味的秋季减肥食谱，那么我们就一起去看看吧！一、南瓜浓汤小贴士： 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素