雨水节气养生吃什么?今年的2月19日为雨水节气。在雨水时节，空气湿润，肝旺而脾弱，所以这个时候应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养生粥，对润和脾胃大有益处，下面小编给大家推荐三款养生粥，补血润燥解困健脾胃。
补血：薏苡仁党参粥
功效:每天早餐食用，不仅能祛湿健脾，还能补气补血。
做法:薏苡仁30克洗净，放凉水中浸泡2小时;党参15克切成薄片，粳米200克淘洗干净。三者放入锅中加水先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分钟，放冰糖调味。
润燥：胡萝卜南瓜粥
功效:能补水润燥，让皮肤柔润、有弹性。
做法:大米300克，糯米300洗净浸泡2个小时;锅烧热水，倒入米熬粥40分钟;放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，熬煮30分钟至软烂即可。
解困：山药红枣粥
功效:有健脾和胃、镇静安神、祛湿解困之功效。
做法:将红枣25克用温水泡软洗净，粳米100克淘洗干净，山药25克去皮洗净切成小块;红枣、粳米、山药放在～起煮成粥，吃时放适量白糖搅拌即可。
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【导读】白露节气预示着气温降低，夜晚变得凉快起来。白露节气的衣食住行都将发生变化，如果不注意穿衣，很容易引起感冒。那么，白露节气衣食住行要注意哪些呢？下面我们详细了解一下。白露节气衣：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，养生专家称白露实际上是表明天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉
节气提点节气：处暑时间：8月23日19时21分“处暑”表示炎热的暑天就要结束了，这时三伏已过或近尾声。此时的天气状况是中午热早晚凉，昼夜温差大。此后，降雨对气温的影响很大，所谓“一场秋雨一场凉”。少食辛辣多清淡处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨
谷雨节气喝黄酒好不好?大家对黄酒一点也不陌生，我们平时生活中很多人都爱小酌一杯，尤其是到了谷雨时节很多人喜欢喝黄酒，那么谷雨节气喝黄酒好吗?我们在谷雨时节养生要注意什么呢?下面一起来看谷雨节气喝黄酒好吗。1、谷雨节气喝黄酒的好处1.1、含有丰富氨基酸黄酒含有18种氨基酸,其中有8种是人体自身不能合成
什么是谷雨节气?可能我们平时生活中的大多数年轻人对谷雨不是特别的了解，一些老一辈的人对这些节气还是比较了解的，谷雨属于春天的最后一个节气，一般过了谷雨每个地区的气温会开始回暖，但是容易出现强对流天气，人们在这样的天气里面容易生病，所以我们要做好防范措施。1、谷雨节气是什么意思谷雨是二十四节气的第六个
谷雨节气的由来?我们都知道，一年中的24个节气都是有它自己的由来的，不同节气有着不一样的气候和习俗。马上到了春天的最后一个节气——谷雨了，下面我们和养生在线小编一起来看看谷雨的由来吧。1、谷雨节气的由来雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳
谷雨节气适合吃哪些食物?众所周知，一年当中有24个节气，而谷雨则是24个节气中的第6个节气，也是春天的最后一个节气了，所以在谷雨时节不同地区有着不同的习俗和食俗，那谷雨节气食物有哪些呢?小编来告诉你。1、北方谷雨节气吃什么北方谷雨有食香椿习俗,又名“吃春”,寓意迎接新春到来。
谷雨有哪些节气特点?众所周知，谷雨是春天里面的最后一个节气了，而且谷雨节气迎来了4月暮春了，这个时候北方的大部分地区都开始柳絮飘飘，而南方则是杜鹃夜啼。谷雨时节也是各大气温回升比较快的时候了，那么，谷雨节气特点有哪些?下面跟小编一起来了解。1、谷雨节气特点1.1、春旱淮河流域是江南春雨和北方春旱区之
谷雨节气我们该注意什么事项呢?马上是春天的最后的一个节气了，每年的谷雨前后天气都会出现明显的回暖，但是这样气温忽高忽低的时候，人是特别容易生病感冒发烧的，所以我们在谷雨时节要做注意一些事项，避免这些情况发生，那么谷雨节气应该注意什么呢?1、谷雨节气应该注意什么1.1、合理增减衣物谷雨以后各地的气温都
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青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，但早期发现并进行合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗，并且，最好能在饮食上多加注意，尤其要适当多吃具有降压、利尿、润肠这三种特性的食物。降压食物由于青光眼的症状与眼压水平有关，多吃降压食物，有利于
国家卫生健康委员会25日通报，7月24日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎确诊病例32例，其中境外输入病例27例（云南6例，广东5例，上海4例，福建4例，内蒙古2例，湖南2例，天津1例，河南1例，四川1例，甘肃1例），本土病例5例（江苏2例，辽宁1例，广东1例，