四季养生

冬天吃点甘蔗对身体好 冬天吃甘蔗有何好处

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有句谚语说得好“立冬食蔗不会牙痛”,甜甜的水果会受小朋友喜爱,家长又会担心这对牙齿不好。其实冬天可以适当吃点甘蔗。把甘蔗切成食指大小,更方便给小朋友食用。下面,和小编一起来看看吧。冬天适当吃点甘蔗对身体好处多多一是甘蔗里面含有大量的铁元素,每500克里就有4.5毫克的铁,且还

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冬天如何预防流感 哪些预防措施最有效

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当前正值冬季,气温较低,空气干燥,是流感等呼吸道传染病的高发季节,现在我省已进入流感流行高峰期。走访省城多家医院儿科发现,不少医院儿科就诊量处于饱和状态。流感比感冒严重得多“当前正值冬季,气温较低,空气干燥,是流感等呼吸道传染病的高发季节,现在我省已进入流感流行高峰期。”山东

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天冷了,哪些部位最怕着凉?

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冬季,许多女性常出现整日手脚冰冷,血气不足,气色不佳情况。这是因为女性血液循环较差、对冷的敏感指数会更高,再加上每月生理期的原因,大部分女性都会贫血、缺铁,继而出现手脚冰冷症状,有时甚至还会伴随出现一系列的身体负面影响。特别是女性的胃部、腰部、脚部最易受凉,所以,保暖应从这些关键部位开始。那么,寒冷

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冬天暖胃吃什么好 冬天老人暖胃吃什么合适

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冬天天气寒冷,在饮食上要多吃一些温补的食材,可以多吃一些暖胃的食材。下面小编带您去看看冬天暖胃怎么吃?冬天老人暖胃吃什么?冬天暖胃怎么吃冬天暖胃怎样吃1、早餐的原则吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。吃热的食物。吃热食才能保护“胃气”。科学搭配。早餐除了吃&

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脑出血的病人冬天该注意什么 脑出血的病人冬季吃什么好

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脑出血是老年人中常发的一种病,而冬季是最高发的季节,所以脑出血患者要多加注意。下面小编带您去看看脑出血的病人冬季注意什么?脑出血的病人冬季吃什么食物好?脑出血的病人冬季注意什么1、防便秘用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘,可多吃一些富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、水果等。也可

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冬季水果吃什么对皮肤好 冬季护肤的误区有什么

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冬季气候干燥,对皮肤的影响很大,总是感觉皮肤很干,那该怎么办呢?下面小编带您去看看冬季吃什么水果对皮肤好?冬季护肤的误区有哪些?冬季吃什么水果对皮肤好1、冬季吃什么水果能护肤柠檬美白,估计一般人都知道!无论外用,还是内服,柠檬都有很好的美白养颜作用。柠檬最好的美白成分是维生素C,能深层清洁并调理分泌

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年初为什么一要吃素 吃素的好处有什么

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为什么年初一要吃素?很多的人年初一吃素,不吃鱼肉等荤腥食物,这是为什么呢?吃素的好处又有哪些呢?怎样吃素才健康呢?下面随小编一起看看吧!为什么年初一要吃素1、初一要吃素与潮汐有关农历初一十五,海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候,我们人体内部血液涌动的潮汐也达到了最大值,情绪就会陷入极端

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冬天有什么暖胃的汤 冬季有什么暖胃的食品

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冬天暖胃的汤有什么?到了冬天,慢性胃病患者易旧病复发,就连一些平时没有消化道症状的人,也可能常常腹部隐隐作痛,因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。肠胃易受寒者,天冷时不妨常喝些护胃保暖的养胃汤。那么,冬天暖胃的汤有什么?冬季暖胃的食品有什么?下面随小编一起看看吧!冬天暖胃的汤有什么1、桂枣山药汤可以

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冬天耳朵发热什么原因 冬天耳朵发热怎么缓解

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冬天的时候,我们会发现耳朵突然会滚烫滚烫的,明明天气这么寒冷,怎么耳朵会发热呢?一些人以为自己得了什么疾病,那么冬天耳朵发热是怎么回事?冬天耳朵发热怎么办?冬天耳朵发热是怎么回事温度:如果是从寒冷的室外走进温暖的室内造成的耳朵发热,那属于人体自然的反应,无需过虑。因为耳朵的皮肤下布满了丰富的血管,在

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冬季上火吃哪些食物好 上火按摩什么穴位可以缓解

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为什么天冷了,"上火"的人反而多了呢?这主要和气候干燥,并且时常食用辛辣火锅、不及时为身体补充水分等,继而出现口舌生疮、寒包火感冒等,其这些都是上火的人群为之所忽略的。继而给其身体引发更多不良危害。那冬季上火怎么办呢?冬季上火吃什么好1.吃什么去心火心火主要表现:心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至

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冬季女孩爱穿靴 要小心拇外翻

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可以给女孩们带来绰约风情的长统靴是秋冬季必备佳品,既好搭配各种风格衣物,也显得人神气十足,可靴子大多为高跟或过尖及过窄的鞋,女孩们穿上后脚部一下受限颇多,活动大有不便,存在的另一层隐患是,鞋跟过高会使人体重心过分前移,足部压力改变,容易造成大脚趾外翻畸形,即易致患上“靴子综合症”中的,愁坏了不少时尚

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冬天来临 你是否存在这八个尴尬

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天儿一凉,不少人都遇上了相同的烦心事———做事提不起精神、、大把的掉头发、等等,别小看生活中的细小变化,它们都与你的身心健康有关系。尴尬一:干痒从秋天开始,皮肤就觉得干燥,冬天一到,浑身就常常发痒,洗完澡痒得更厉害,忍不住去抓,可是越抓越痒,身上的皮肤都抓破了也解决不了问题。原因:北方的冬天气温低且

健康新闻

高压态势治理保健品行业“乱象”

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□ 保健食品企业要持续关注创新研发,把研发做到实处□ 行业高质量发展,提供更好的产品□ 对市场宣传、销售等环节提出更高要求如今,随着人们的消费观念、健康意识不断提升,对保健食品的消费需求也日益旺盛。“养生”“保健”已不再是中老年人专享的生活方式,方便、高效的保健食品已经收获了大批的年轻粉丝。“新冠肺

在冬季如何对皮肤进行保健
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在冬季如何对皮肤进行保健

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保持皮肤滋润,科学洗澡。冬天洗澡有四大禁忌:忌时间太长,忌热水太多,忌搓澡太重,忌肥皂碱度太强,否则容易破坏皮肤表面原本很少的皮脂,使皮肤更干燥,更容易发痒开裂。沐浴次数以一周一至二次为宜。洗澡后可以擦点甘草油,止痒霜,保湿霜等。保持皮肤湿润,防止皮肤表面干燥和脱落。保暖防寒。冬天温度低,皮肤裸露的

冬天“胃冷”?日常生3招防胃寒
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冬天“胃冷”?日常生3招防胃寒

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冬天到了,你觉得身体哪儿冷?是不是胃冷?今天就一起解决“胃冷”的问题吧,让冬天都暖融融。脾胃阳虚的人容易出现这种情况,通俗地讲,就是吃东西容易腹涨,吃冷东西有时还会回清水,反胃作呕,在冬季这种现象非常明显。日常生活怎么防胃寒?1、对付“胃寒”:胡椒入菜对这种体质的人,专家建议做菜,煮汤煮粥时,加入少

冬季寒冷?不要怕多吃这五种食物
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冬季寒冷?不要怕多吃这五种食物

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今年冬季的寒冷相信大家都已经感受到了,那么在这个冬天药怎么注意提高身体的免疫力呢?我们要通过摄入更多的元素和维生素来补充身体的营养,今天就让小编来给大家介绍一下那些食物可以在冬季吃。冬季可以吃哪些食物?1、蘑菇蘑菇含有多种营养素,例如硒和B族维生素,让人摆脱疲劳,更有精神。除这些物质外,蘑菇还是维生

大雪养生需注意,“砖”家教你怎么做
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大雪养生需注意,“砖”家教你怎么做

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随着大雪即将到来,马上就要进入冬季最寒冷的时候了,前几天北方已经下起了大雪,今年的冬天格外的寒冷就导致了一些疾病的来临,这个时候我们更应该需要注意保养,那么我们在大雪这个季节需要注意哪些保养呢?大雪养生方法1、大雪季节要注意防寒相信大家已经都感觉到了今年的冬天相较于前两年气温更低了,这个时候的一些增

初冬养生保健注意什么?4个小常识
四季养生

初冬养生保健注意什么?4个小常识

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初冬季节天气渐冷,一不小心就会患上感冒之类的疾病,甚是烦人。所以要注意调整和保养好身体才能适应即将到来的严寒,中医讲究顺应四时养生,即所谓“春耕、夏耘、秋收、冬藏”,霜降之后就进入冬季。初冬季节要讲究阳气收敛内藏,以阻挡寒气,下面介绍4点初冬养生保健知识,来看看吧。1、注意肌肤保湿润燥在寒冬,由于干

霜降时节,养生保健尤为重要
四季养生

霜降时节,养生保健尤为重要

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霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。霜降时节,养生保健尤为重要。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降“,足见这个节气对我们的影响。1.节气养生秋末时节,是呼吸道疾病的高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果

维生素C可预防新冠病毒?滥用维C,危害可不少
健康新闻

维生素C可预防新冠病毒?滥用维C,危害可不少

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  关于维生素C“爆火”这件事,还得从两只蝙蝠说起……好了不玩梗了,但不能否认的事实是,维生素C在疫情期间的出镜率相当频繁。.hzh {display: none; }  2月中旬,有媒体报道称:武汉大学中南医院重症医学科主任彭志勇教授所在团队正在进行大剂量维生素C(VC)治疗新冠肺炎临床试验,或提

鸡腰子的功效与作用_好处
中医养生

鸡腰子的功效与作用_好处

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鸡腰子还具有很高的养阴、养阳保健功能。鸡腰形状像鹅卵石,比鸽子蛋小,吃起来白、好吃、嫩,包在腰部外的筋膜里,煮熟后必须剥去筋膜才能吃。对于鸡腰很多朋友只知道它是鸡杂之一,但不知道鸡腰子也有很高的药用价值。今天,我们将谈一谈鸡腰子的功效,并为朋友们的日常保健提供一些帮助。鸡腰子,也称鸡肾,是鸡的一种器

健康新闻

加强锻炼身体好,切勿把健康寄托在保健品上

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国家市场监管总局近日在官网分两批公布联合整治“保健”市场乱象百日行动和反不正当竞争执法重点行动典型案例,共20个,包含河北定州市查处定州市吉康医疗器械经销处发布虚假广告及非法经营医疗器械、河北石家庄市裕华区查处深圳市某生物科技有限公司网络传销案等。保健品一直饱受争议,消费者到底该如何看待保健品的功效

健康新闻

忽悠老人买保健品将被惩戒

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民政部近日印发《养老服务市场失信联合惩戒对象名单管理办法(试行)》。《办法》指出,以非法集资或者欺骗手段销售“保健”产品等诈骗老年人财物的养老机构和从业人员,将被列入养老服务市场失信联合惩戒对象名单。《办法》将自明年6月1日起施行。《办法》明确将被列入养老服务市场失信联合惩戒对象名单的情形还包括:超

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养老院忽悠老人买保健品将被惩戒

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北京青年报记者从民政部获悉,从明年6月1日起,以非法集资或者欺骗手段销售“保健”产品等诈骗老年人财物的养老机构和从业人员,将被列入养老服务市场失信联合惩戒对象名单。除了将影响其机构评比定级以及相关政策资金支持外,其法定代表人及主要负责人也不能在其他养老机构担任法定代表人或主要负责人职务。近日,民政部

老人动动脚趾能保健
健康新闻

老人动动脚趾能保健

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人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单,就像做“石头、剪刀、布”。这3个动作有助于打通腿部6条经络,让老人睡得好,更有体力,气血更充足。“石头”,就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住,睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般做不到位。动作要领:第一,让5个足趾可以同时做屈曲

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