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为什么有人在健身之后出现睡眠不好情况
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为什么有人在健身之后出现睡眠不好情况

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健身现如今已经成为一种流行很多人在闲暇的时间都喜欢去健身房进行简单的健身来提高自己的身体素质，虽然健身对于身体有很多的好处但是对于人们来说健身之后也很容易出现一些问题其中睡眠不好就是比较常见的一种容易出现的情况。睡眠不好是一种特别常见的问题，这张问题如果长期存在着的话，是会给人的健康带来很大的影响的

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