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冬天吃红薯的好处 寒冬适当吃红薯益处多多

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秋冬季节，街头巷尾几乎总能看到卖烤红薯的小摊。的确，这是个吃红薯的季节。那么，冬天吃红薯有什么好处呢?冬天吃红薯的好处1、健脾暖胃秋冬严寒，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及暖胃养胃的功效。2、防癌抗癌红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、

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