雨生百谷、湿困脾土，谷雨药膳吃起来
谷雨，即“雨生百谷”之意，是春季最后一个节气。谷雨过后，降水增加，空气湿度逐渐加大，加之气温升高，会形成中医常提的“湿温”之邪。湿邪容易损伤脾脏的阳气，即“湿困脾土”，出现诸如食欲不振、腹部胀满、身体困重、肌肉关节酸重等脾的运化功能失常症状。北京老年医院中医科主治医师李红提醒，为免受湿温之邪困扰，此
暑热难耐？别光吃西瓜，试试冬瓜！
大家好，我是冬瓜君，我肌肤若雪，气质清淡，我还有个听上去就很冷的名字，让我由内而外散发着高冷的气息。加上我价格便宜，随处可见，所以很多人不大注意我。在这个酷暑难耐、靠空调续命的季节里，适合多食用清淡滋阴的食物，我是那个当之无愧的暑天之选哦，快来了解下我的故事。冬瓜热量低、营养好我外表木讷、但内心细腻
冬瓜皮煮水喝有哪些作用与营养功效
冬瓜这种蔬菜在我们的生活中并不陌生很多人在餐桌上都会经常看到冬瓜的身影，在食用冬瓜的时候很多人会选择把冬瓜皮扔掉，只吃冬瓜里面的冬瓜肉，其实冬瓜皮也有着很高的营养价值，冬瓜皮煮水喝可以治疗老年人出现的水肿情况。很多人吃冬瓜的时候都只吃冬瓜肉，会把冬瓜皮扔掉，其实冬瓜皮也是能吃的，不仅营养不次于冬瓜肉