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哪些运动减肥效果最好？运动减肥器械有哪些？
健身方法

哪些运动减肥效果最好？运动减肥器械有哪些？

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健身房是近年来流行的概念和方法。很多人不知道除了跑步、跳高、单杠、羽毛球、乒乓球、足球、篮球等运动器材，还有什么可以减肥的？就在这时，今天我们将列出一些关于运动减肥的设备。以下是三种运动器材：1动态自行车现在很多白领会在家里买一辆动态自行车。踩动态自行车主要对腰部和腰部以下的肌肉群起作用。踩动态自行

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