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适合办公族的肩部运动讲解
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适合办公族的肩部运动讲解

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了解正确的运动方式，对于缓解肩颈不适和肩部肌肉紧张酸痛等等的症状是有很好的效果的，那上班族肩颈不是我们可以做哪一些动作和运动，缓解我们的肩膀酸痛的问题了，长时间保持同一个坐姿,必定会导致腰酸背疼很好的放置电脑放置的位置,桌椅的高低,今天小编就来跟大家分享一下适合办公族的肩部运动讲解。具体的解答和讲解

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