1.西红柿 有研究表明，西红柿富含茄红素，维生素C等成分，其抗氧化超强，常吃能延缓皮肤衰老。不过值得提醒大家的是，西红柿宜煮熟吃，效果更好。因为煮熟后的西红柿的茄红素含量会翻倍。 2.葡萄 葡萄的抗氧化能力是其他维生素的20-50倍。特别是经过发酵后的葡萄酒抗氧化能力更高，可以预防和延缓皱纹的产生，起到美容养颜的功效。 
3.坚果 坚果往往含有丰富的维他命E，除了能延缓衰老外，还能修得受损皮肤。如，榛子、花生、腰果、核桃等。不过，需要提醒大家的是，坚果虽好，但其还含有高油脂，若食用过多，有可能会导致肥胖。因此，笔者建议大家，食用坚果不可贪多，适量即可。 4.蓝莓 蓝莓含有丰富的胡萝卜素和维他命C，这两种元素都能具有抗氧化能力。除了蓝莓其实草莓也能起到抗氧化的效果。不仅如此，常吃蓝莓还能预防高胆固醇、高血压，降低患病机率。 
当然，除了以上四种水果具有抗氧化功效之外，还有很多食物也都能起到抗氧化效果。如，蜂蜜、大蒜、山竹等，所以，在日常生活中，大家可多吃一些这类食物，既能为身体补充营养，还能美容养颜。
西红柿，作为一种既可当蔬菜也可当水果的“两栖食物”，一直以来受到各种人群的青睐。最近，网络上出现了一篇关于《空心西红柿是因为打了激素》的文章，言论一起顿时引来一片热议。有人表示再也不敢吃西红柿了。那么，空心西红柿真的和激素有关吗？今天就为大家科普一下！西红柿为何会出现“空心”呢？网传西红柿空心主要是
西红柿生吃的时候带皮一起吃是很有营养的，但是有时候拿来做菜把西红柿肉都煮烂了皮还是很硬，影响口感。而且有时候做番茄酱、西餐的时候，都可能需要将西红柿皮去除。所以，掌握一些去皮方法很有必要。下面介绍的去皮方法，都能帮你轻松搞定西红柿皮，你可以根据自己的需要来使用。用火烤：将西红柿的底部插一个叉子，放在
相对于买回来的现成面膜，自制面膜更纯天然，自己也用得更加放心。以前大家喜欢把青瓜切片，敷在脸上，这是小编最早认识到的原始面膜。但是，敷满青瓜的脸，看起来真的很恐怖~还好小编没有密集恐惧症。现在有些动手能力强的女孩子，喜欢自制面膜，她们加入蜂蜜、西红柿等食物，这样对皮肤有更多的好处。但小编有个推荐，就
西红柿的吃法有很多样，炒着吃、做汤、生吃还可以凉拌。凉拌的西红柿可以说是很可口的一道配菜，其做法非常简单，但有人在吃了却出现了腹泻、腹痛的症状。 专家表示，人们之所以吃了之后出现那样的症状，是因为凉拌西红柿时用的白糖中出现了甜食螨，然后被大多数人吃进体内，从而让人生病，会出现腹泻的状况，严重的时候还
红黄两色向来是中国人的吉祥色，而融合了这两种颜色的一道家常菜，就深受“懒人”们的厚爱——它就是西红柿炒蛋。这是连营养师都称赞的一道菜。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋&ldqu
西红柿美味多汁，你家里是不是也经常买？不过有市民反映好像买到了好西红柿，摆放了一星期居然都没坏，连皮都不皱！如果你这么认为，那你就错了。之前网络上发过一篇文章《番茄的坏消息-很重要!!!》，这已经被权威平台证实为谣言了。吃番茄引起中毒，是指未成熟的、生的西红柿，而不是没有煮熟的西红柿
【导读】番茄排骨汤是怎么做的？减缓色斑延缓衰老是真的吗？专家解析：番茄排骨汤含有丰富的营养，是如何做的。了解番茄排骨汤的做法，减缓色斑延缓衰老。 番茄排骨汤的做法 1、准备好材料，排骨斩段。 2、排骨用开水泡去血水，番茄切丁。 3、将排骨、番茄丁、粉葛放入高压锅。 4、高压锅内注入两大
西红柿牛腩的做法 - 家常西红柿牛腩的做法非常简单易学。如果西红柿牛腩怎么做好吃,西红柿牛腩的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文西红柿牛腩的家常做法大全,用最短的时间让你学会西红柿牛腩的做法
今年清明期间，为保障疫情防控期间安全祭扫，全市殡仪馆骨灰堂、经营性公墓和规模较大的公益性公墓将实行按日分时段预约祭扫。首都之窗日前发布做好疫情防控平安文明祭扫便民提示专题，北京市2021年清明祭扫预约通道目前已正式开通。市民可通过网络或电话预约登记，分时限流进入墓园祭扫。单次预约扫墓的人数上限为5人
昨日是第二十九次全国助残日，以“自强脱贫助残共享——爱·助小康”为主题的北京市全国助残日主题活动在通州区文化馆和通州区中仓街道温馨家园举行。中仓街道温馨家园推出的用科技手段帮助智力残疾人康复的服务项目引起参观者的关注。北京青年报记者从市残联了解到，本市目前已建起492个温馨家园，已就近就便服务残疾人
最近想把主食换成红薯来吃，但平时只会煮米饭，没怎么煮过红薯，不知道煮红薯要多长时间呢？红薯煮多长时间能熟1、看大小如果红薯个头较大，重达一斤左右的话，一般用电饭锅煮30分钟才能熟，家里炒菜的铁锅也大概是这个时间段，但如果将其切成小块煮的话，由于受热面积更充分，其煮熟的速度也更快一些，大概15分钟就能
2019年11月13日健康简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、青少年远离烟草需“组合拳”2、医保人均财政补助每年涨千元3、只吃粗粮真的会更健康吗？看看你吃对了没4、肉的营养价值都在肉汤里吗？其实不然5、网红产品，别忽视绿色品质6、脑血栓发生有10个警报日常养生1、每天都要吃油，你很可能吃错了！2、天气变冷女性要多喝这几种粥补气血3、当身体出现这五大症状时要多多留心健康了4、女性患
养生保健,日常生活当中,最重要的就是对脚的保健,为什么这么说,因为身体的神经末梢都在脚上，就上植物的根一样，人老脚先老，就是这个道理，因此大家都会选择足贴来使用，因为他方便，即不影响工作，还能起到保健的作用。中医学理论认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。足贴贴敷于足底，足