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吃土豆减肥吗 无争议冠军瘦腿食物

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大多数人都认为土豆热量很高，是一种发胖食物，对于减肥人群绝对不能食用土豆，但今天要纠正这个错误认知，为土豆平反。土豆减肥吗?其实土豆是非常有营养的食物，并且可延缓衰老，它含有丰富蛋白质、维生素及矿物质，可当主食也可作为蔬菜食用。土豆减肥吗，这主要取决于土豆的吃法，飞华健康网介绍吃土豆减肥的方法。吃土

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