三伏天有什么讲究
导读三伏天的讲究在于饮食清淡以补水防脱，多吃蔬果；适度运动避烈日，早晚为宜防中暑；保证充足睡眠，恢复体力增免疫；祛湿防暑不可少，拔罐刮痧助排毒，清热茶饮解暑降温保安康。遵循这些讲究，可助我们安然度夏，享受健康与清凉。...在高温酷暑的三伏天，很考验我们的身体耐受力。那么，想要更好的度过三伏天，到底有
吹风扇好还是吹空调好
导读在炎热的夏季，如何降温成为人们热议的话题。是选择传统的风扇还是现在的空调？两者各有优劣，究竟哪一种更适合我们呢？下面我们将对比分析吹风扇和吹空调的利弊，帮助大家做出最佳选择。...在炎热的夏季，如何降温成为人们热议的话题。是选择传统的风扇还是现在的空调？两者各有优劣，究竟哪一种更适合我们呢？下面
三伏天可以刮痧拔罐吗
导读三伏天是“冬病夏治”的好时机，部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸、刮痧、拔罐等治疗，能够有效防治虚、寒类疾病，那么三伏天可以刮痧拔罐吗？刮痧拔罐的功效与作用有哪些？下面一起来看看吧。...三伏天是“冬病夏治”的好时机，部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸、刮痧、拔罐等治疗，能够有效防治
三伏天是几月份
导读入伏，标志着真正暑天的开始。是一年中气温最高的日子。今年的“三伏”又是40天。漫长的三伏天天气炎热，那么三伏究竟在几月份呢？一起看看吧！...入伏，标志着真正暑天的开始。是一年中气温最高的日子。今年的“三伏”又是40天。漫长的三伏天天气炎热，那么三伏究竟在几月份呢？一起看看吧！ 三伏天在几月份
三伏天是什么
导读三伏天，是一年中最热最潮湿的阶段。天气炎热会影响人的食欲，让人产生疲惫感。很多人可能没有听说三伏天，那么今天就科普一下什么是三伏天？一起哦看看吧！...三伏天，是一年中最热最潮湿的阶段。天气炎热会影响人的食欲，让人产生疲惫感。很多人可能没有听说三伏天，那么今天就科普一下什么是三伏天？一起看看吧！
三伏天是几月几号
导读对于很多人来说三伏天是一段煎熬的湿气。三伏天正是天气最炎热的时段，不仅气温高，还湿气重。那么三伏天究竟是几月几号呢？一起看看吧！...对于很多人来说三伏天是一段煎熬的湿气。三伏天正是天气最炎热的时段，不仅气温高，还湿气重。那么三伏天究竟是几月几号呢？一起看看吧！ 三伏天是几月几号 根据日历上的信
三伏天是什么时候
导读俗话说“热在三伏”，三伏为初伏、中伏、末伏的统称，是一年中最炎热的时期。那么三伏天究竟什么时候开始呢？一起来看看吧！...俗话说“热在三伏”，三伏为初伏、中伏、末伏的统称，是一年中最炎热的时期。那么三伏天究竟什么时候开始呢？一起来看看吧！ 三伏天是什么时候 三伏天一般指的是夏至日后第三个庚日到入
痛风能吹空调吗
导读痛风是一种由于体内尿酸代谢异常，导致尿酸结晶在关节处沉积而引起的疾病。它常表现为急性关节炎发作，伴有剧烈的疼痛和肿胀。痛风患者在日常生活中需要特别注意饮食和生活习惯，以减少痛风发作的风险。那么，痛风患者可以吹空调吗？...痛风是一种由于体内尿酸代谢异常，导致尿酸结晶在关节处沉积而引起的疾病。它常
三伏天可以喝中药吗
导读三伏天天气炎热，不仅温度高，而且空气潮湿，很容易产生湿气等疾病。很多人都有喝中药的习惯，但三伏天天气炎热，很多人担心此时喝中药不利于身体恢复。那么三伏天可以喝中药吗？一起看看吧！...三伏天天气炎热，不仅温度高，而且空气潮湿，很容易产生湿气等疾病。很多人都有喝中药的习惯，但三伏天天气炎热，很多人
三伏天都是40天吗
导读三伏天一年中最热的时期。在此期间，人体的湿气可能会不断加重。因此对很多人来说这个时期会无比痛苦。那么三伏天都是40天吗？一起来看看吧！...三伏天一年中最热的时期。在此期间，人体的湿气可能会不断加重。因此对很多人来说这个时期会无比痛苦。那么三伏天都是40天吗？一起来看看吧！ 三伏天都是40天吗
夏天出汗多怎么解决
导读夏天气温炎热，一不留神就是一身汗，尤其是胖人更容易汗流浃背，这就会让人觉得尴尬，那么夏天爱出汗、出汗多的情况该怎么解决呢？一起看看吧！...夏天气温炎热，一不留神就是一身汗，尤其是胖人更容易汗流浃背，这就会让人觉得尴尬，那么夏天爱出汗、出汗多的情况该怎么解决呢？一起看看吧！ 夏天出汗多怎么解决
什么时候三伏天
导读三伏天是一年中最热的时间段。细心的人可能会发现，每年入伏的时间都不一样。有时候会早几天，有时候又会晚几天，持续时间也不尽相同。那么究竟什么时候是三伏天呢？一起看看吧！...三伏天是一年中最热的时间段。细心的人可能会发现，每年入伏的时间都不一样。有时候会早几天，有时候又会晚几天，持续时间也不尽相同
三伏天怎么泡脚
导读三伏天正是天气炎热潮湿的时候，人的身体也容易出现各种坏毛病。很多人都有泡脚的习惯，认为这样有助于身体健康，缓解疲劳。那么三伏天该怎么泡脚呢？一起看看吧！...三伏天正是天气炎热潮湿的时候，人的身体也容易出现各种坏毛病。很多人都有泡脚的习惯，认为这样有助于身体健康，缓解疲劳。那么三伏天该怎么泡脚呢
三伏天的伏是什么意思
导读我们知道三伏分为初伏、中伏喝末伏三个阶段。这一时期是一年中最热最潮湿的时期，人很容易感到疲倦、困乏等。那么三伏天的伏你知道是什么意思吗？一起看看吧！...我们知道三伏分为初伏、中伏喝末伏三个阶段。这一时期是一年中最热最潮湿的时期，人很容易感到疲倦、困乏等。那么三伏天的“伏”你知道是什么意思吗？一
三伏天什么时候结束
导读我们知道三伏天分为初伏、中伏和末伏三个时间段，三伏期间天气极度炎热，且空气潮湿。这个时期可能会让一些人觉得煎熬，那么三伏天究竟什么时候结束呢？一起看看吧！...我们知道三伏天分为初伏、中伏和末伏三个时间段，三伏期间天气极度炎热，且空气潮湿。这个时期可能会让一些人觉得煎熬，那么三伏天究竟什么时候结
什么茶叶可以祛湿健胃消食 夏季养生推荐食谱
随着夏季的到来，烈日炎炎下人们往往容易感到疲惫不堪，湿气困扰，食欲不振。别担心，今天小编来给大家推荐几种适合夏天喝的茶，不仅能健脾祛湿，还能清热消食，助你轻松赶走“夏日病”。 藿香竹叶茶 藿香竹叶茶是一种清热祛湿的茶。特别适合：偏湿热的人。 广藿香，芳香化湿，是常用的藿香正气口服液里面的主药，广
初夏养生秘籍：饮食少油腻，睡好子午觉
“却从立夏晴多日，策杖闲来看绿阴。”专家指出，避风寒、戒烦躁，养阳、祛湿是养生重点。“春夏交接，余寒未尽，时有风作，雨水渐多。”北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，人们应根据天气变化，适时增减衣物。“春夏养阳”，不要吃冷饮、吹空调、洗冷水澡等，以免损伤阳气。夏季五行属火，五脏在心。因此，立夏养生
夏季养生汤煲汤食谱！夏天最适合这些汤品
夏天的天气炎热，通过喝汤可以非常有效的调节人的身体状态。很多人在夏天都喜欢通过一些汤品来养生，在夏天适合喝的汤是比较多的，不过在这一方面，也有比较多的需要注意的地方。夏天养生汤有哪些?第一，莲子汤。莲子是一种特别好的食材，尤其适合在夏季熬汤饮用。易网在线健康养生网(www.ewebol.com)研究
为什么一到夏季，人们就很容易出现精神不好的状态
不少人在夏季都会出现一种状态，就是总感觉自己没精神，做什么事情都没有动力，没有食欲，还特别容易失眠，这种状态其实是夏季的一种很常见的状态，民间称它为“苦夏”。具体是因为什么呢?易网在线健康养生网来为你解答。引起“苦夏”的原因是什么在夏季，气温上高，人体的新陈代谢速度加快，阳气
夏季饮食要注意，有些菜能不吃就不吃
夏季是一个很容易生病的季节，尤其是胃肠道疾病，因为夏季气候的原因，食物很容易变质，稍不注意，就会出现中毒、消化不良等症状。而且有些食物本身就含有毒性，食用后对身体的伤害是巨大的，所以今天就给大家整理一些食用后可能会中毒的食物，希望大家可以避免。哪些蔬菜吃了可能会中毒1、青西红柿青西红柿中含有一种有毒
夏季养生应该注意些什么？不要被这些食物伤了你的胃
夏季天气炎热，人的胃口也会随之减弱，因此夏季也是脾胃最脆弱的季节，所以要在饮食上分外注意，不要随便乱吃，以防止中伤脾胃。所以，在夏季，我们应该注意些什么，有哪些食物不能吃?请往下看。夏季养生应该注意什么1、饮食饮食上应该清淡，多吃易消化、维生素含量高的食物。2、起居早睡早起，避免熬夜。3、出行注意防
夏季手脚冰凉的人吃什么好 体质偏弱的人夏季适合吃这些食物
一些体质比较弱的人在夏季也会非常怕凉，手脚总是冰凉的，这就需要多补充一些营养来缓解怕冷的症状，最好是从饮食上来调理。那么天气冷了吃什么好呢？吃什么食物暖和？跟专家一起来看看吧。天气冷吃什么好白萝卜炖羊肉食材准备主料：羊肉400克，白萝卜50克，蒜苗15克，生姜1小块，大料适量，桂皮适量。配料：食用油
夏季失眠多梦饮食调理胜过药物？夏天失眠多梦饮食调理胜过药物
夏季失眠是一种非常常见的失眠类型，很多人都是这样，一到了夏季天气炎热、心烦气躁，晚上难以入睡，早晨还醒的特别早，白天无精打采，无心工作，这些都是夏季失眠造成的恶果。失眠先不急着吃药物如果一旦发现自己有失眠的症状，不少人就会依赖类似于安定类的药物。但事实上，安定类药大多是通过抑制睡眠中枢来强制人体睡眠
夏季备孕饮食应该这样安排？夏天备孕饮食应该这样安排
夏季备孕饮食应该这样安排避免外卖多在家里吃虽然餐饮店的烹调手法比较优良，但是卫生环节很难得到彻底的保证。特别是油炸类的食品，因为这类食物的油脂成分相对难消化，甚至油脂摄取过多的情况下，还会直接粘附在肠道中，引起肥胖。维生素、优质蛋白质的高效补充夏季因为人体的基础温度较高，长期处于一个新陈代谢相对旺盛
孕期夏季保健？孕期夏天保健
夏季饮食饮食宜清淡，凉爽可口容易增加食欲，如绿豆粥、凉拌黄瓜、糖蘸西红柿、清蒸鱼等。但是孕妇在夏季不能贪图凉快猛吃冷饮，要少吃冷饮、啤酒和汽水等解暑饮品。夏天食物容易变质，孕妇一定要吃新鲜的食品，小心不要吃到变质的食物。夏季生活孕妇夏季居家总则衣服要宽松夏天适宜穿浅色系的衣服，比较不吸热;衣服质地以