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上班族经常做运动和同龄人比有哪些变化

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我们的身体柔韧度，我们是需要很高的方式来达到锻炼的效果，身体非常疲惫，骨骼僵化的话，很容易就出现肌肉松散和脂肪堆积的情况，那只有运动才能让我们的身体变得更加的好，运动，对于我们身体都有哪一些改善保护脊椎和缓解偏头痛问题呢，今天小编就来跟大家分享一下，上班族经常做运动和同龄人比有哪些变化。具体的解答如

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