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护眼知识

吃什么东西可以治疗眼疲劳

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　　【方法一】　　材料：枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。　　制法：将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）。　　吃法：头、二汁相隔3-4小时服。　　说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。　　【方法二】　　材料：黑

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