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秋季是排毒养生的好季节 怎样调节体内毒素达到养生？
四季养生

秋季是排毒养生的好季节 怎样调节体内毒素达到养生？

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秋季是进补的季节，更是排毒的大好季节，因为秋季之前是炎热的夏季。夏季骄阳似火，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多。而且秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，毒素也容易在体内蓄积。如果不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致各种疾病，所以秋天养生的一项重要内容就是：排毒。那

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