易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 护眼的食疗大全
护眼知识

护眼的食疗大全

108

　　中医食疗方，明目食疗集：　　1、桑芽粥：将桑芽（春天初生细芽含苞未展者）30克，焙干。水煎弃渣取汁，加糯米100克同煮为粥。空腹食用。具有清肝明目功效。适用于肝火旺之目昏。　　2、鳗鱼荸荠汤：鳗鱼300克～500克，荸荠7个。将鳗鱼洗净去内脏，荸荠去皮洗净，加水适量，炖服，吃鱼。　　3、苦瓜荠

'); })();