易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 暑天宜清补
暑天宜清补 夏日饮食注意事项
四季养生

暑天宜清补 夏日饮食注意事项

140

炎热的夏天很多人都不会注意饮食从而导致身体的疾病，这样是不对的，不应该天气炎热就不注意饮食，夏天更加需要注意注重饮食。下面我们来了解一下暑天宜清补，夏日饮食注意事项。夏日饮食注意事项多吃苦味食物因为热,总喜欢吃冰的糖水、甜点,觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物

'); })();