是多少食物中隐藏1克盐？
生活中有大量的盐来源于我们日常购买的加工食品、餐馆就餐和外卖食品中，下面每份食物中其实都暗含1克盐。谷类制品：1小把挂面（食物重量：33克）、2片面包片（食物重量：108克）、少半个肉松面包（食物重量：59克）、4/5个软心巧克力豆面包（食物重量：102克）、12根小麻花（食物重量：51克）、20片
五款水果减肥食谱 营养美味超有效瘦身
减肥食谱有哪些?水果是女性的“宠儿”，不仅可以美容还可以减肥，水果与肉类或海鲜一同烹饪，既多了一份清新的果香，又减少了甜腻。闻起来芳香诱人，吃起来滋润爽口，营养不失美味，最适合爱美食又怕胖的女性了，还等什么，赶快做起来吧!一、黑椒苹果牛肉粒原料：牛里脊300克、苹果1个、洋葱
五花肉的做法大全 三种做法满足你的味蕾
你还在为健康与美食的选择而烦恼吗?易网在线养生网这次为各位准备了五花肉的做法大全 三种做法满足你的味蕾，步骤简单，一看就会，好吃又营养，美味健康两不误。猪肉是生活中常见的一种肉制品，做法有很多，如炖肉，炒肉，蒸着吃等等，根据不同的部位也有不同的叫法，如前槽肉，后丘肉，五花肉等等，今天为大家介绍的就是
秋季养生吃什么好 四食谱去秋燥安然过秋
真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康，比如易网在线养生网今天为各位带来的这款秋季养生吃什么好 四食谱去秋燥安然过秋，相信能让你重新定义什么叫健康美食。秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要
蜂蜜减肥法有效吗？
蜂蜜减肥法有效吗?蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不
蜂蜜水减肥法做法
蜂蜜水减肥法可能很多人都听过，但是它的做法就很少有人知道。蜂蜜水减肥法一种流行的减肥方法。蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果。下面一起来和小编看看蜂蜜水减肥法做法和注意事项，有兴趣的朋友可以参考一下。蜂蜜水减肥法蜂蜜水减肥法做法对肥胖人士来说，三天是最理想