日常养生 2018-02-18 1933 0

脾虚的人往往会有消化不良的症状，长时间放任脾胃不调理的话很容易伤及肠胃。所以要想改善消化问题就得健脾，消化饮食主要就是脾胃协调升清降浊的过程。当饮食太过，就得先消食导滞，让脾胃缓过来。来点清淡食物，如小米粥、萝卜、青菜、水果、酸奶等，也减少油盐和辛辣食物的摄入，给肠胃减减压。 1.山药粥材料：怀山药

日常养生 2018-01-29 807 0

一说到何首乌，很多人自然会联想到乌发，其实何首乌的作用远不止这些。中药师介绍，何首乌的食疗价值高。其块根含有淀粉,除作中药外,还可制淀粉或酒。制何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂的功效，用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症。用何首乌煲粥对于肝肾两虚

两性健康 2017-12-22 800 0

　　男性也有许多不便与启齿的男科问题，比如前列腺炎，前列腺炎就好像女人的妇科病一样，慢性前列腺炎是一种常见的泌尿生殖疾病，主要包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两部分。当遇到慢性前列腺炎的时候，除了药物治疗食疗也是个不错的方法。今天就跟着小编一起来看看慢性前列腺炎的食疗方法吧。　　一、治疗前列

美容护肤 2017-09-28 1472 0

随着年龄的增长，人的头发也会变，这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑，只要平时生活中多注意缓解压力，采取正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多，甚至由白变黑。按摩头部 为了防止长白发，可坚持早晚用食指与中指按摩头皮。按摩

美食菜谱 2017-09-28 1812 0

痛风不可怕，只要及时治疗就可以避免带来更大的影响，特别是通过食疗的方法！那么治疗痛风的饮食食谱有哪些呢？日常痛风患者饮食需要注意什么呢？不妨跟着小编一起来关注下吧！　痛风饮食食谱　1、蒸茄子配方：茄子250克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。制法：将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂，略晾凉后，

美食菜谱 2017-09-27 1305 0

渐入秋，但是暑气还是很重。于是很多人也就习惯了仍开着空调入睡，但其实这样子可能隐藏了胃肠疾病的风险。这是因为夜间阴气最甚，稍不注意就很容易受凉，特别是原先就有慢性肠胃炎的人，更容易腹痛、腹泻或加重原有疾病。入秋养胃，看看专家都有哪些养胃食方推荐吧。秋季养胃有哪些当季水果？ 中秋将至，柑橘养胃正

日常养生 2017-09-20 301 0

如果孩子的鼻炎发展为慢性鼻炎还会对孩子的智力产生影响，可蔓延到周围的鼻窦，形成鼻窦炎，导致头痛、记忆力减退。

美食菜谱 2017-09-19 714 0

经历每个月的姨妈、怀孕、生孩子这些历程，女人容易出现气血不足。想要补足气血，并不一定要靠昂贵的补药进补，从饮食方面入手，效果又好价钱也平价，还不用担心有副作用。　那么女人补足气血吃什么好?推荐很家常的红枣粳米粥。　红枣粳米粥的做法 准备10颗红枣，100克的粳米，适量冰糖。把粳米洗干净后备用，

美食菜谱 2017-09-19 1349 0

秋风瑟瑟又干燥多吃5款食疗方　　1、红薯小米粥材料：红薯50克，小米50克。做法：红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，

日常养生 2017-09-02 561 0

韭菜是一种可以调节食物味道的一种食材，所以我们在烹饪的时候经常会放一些韭菜来让自己的饭菜更加美味，除此之外韭菜还具有一种男人最喜欢的作用——壮阳。是男欢女爱的必备佳品，但是如今韭菜身上的另一个部位表示不服，那就是韭菜籽！如果说韭菜是壮阳佳品的话，那么韭菜籽就是壮阳王中王。今天就跟着小编一起来了解一下

日常养生 2017-08-28 365 0

痛风，主要是因人体内嘌呤的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时，尿酸会以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。因此，高嘌呤的食物往往是痛风患者的大忌。而饮食上的诸多禁忌，也让很多痛风患者在饮食上无所适从。患了痛风，究竟该怎么吃呢？广州医科

美食菜谱 2014-09-23 1132 0

八宝粥的做法 - 家常八宝粥的做法非常简单易学。如果八宝粥怎么做好吃,八宝粥的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文八宝粥的家常做法大全和八宝粥的视频,用最短的时间让你学会八宝粥的做法