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​鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、减龄…89岁国医每天必吃
日常养生

​鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、减龄…89岁国医每天必吃

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不知道大家有没有过这样的体会，在一些大药堂，或者中医门诊，总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。更令人印象深刻的是，这些老中医明明很老了，却又无法判断其真实年龄，因为他们的状态有些异于普通的老人。今天向大家传授养生经验的就是这样一位中医大师——第三届国医大师、重庆

护眼知识

枸杞蒸蛋改善眼疲劳

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　　每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。 　　枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。 　　枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼

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