日常养生

霸王花排骨汤 开胃生津

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霸王花又叫剑花,主产广东广州、肇庆、佛山等地,有清热润肺、止咳作用,常用于治疗支气管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多,煲出来的汤水十分香甜绵滑,深受人们的欢迎,是地道的粤式汤品之一。材料:3-4人份姜:2片蜜枣:2个陈肾:2个霸王花(干):80克排骨头:500克水:10碗调味料:米酒:1汤匙 盐:适量做

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滋补大餐黄豆猪手汤的做法

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上班劳累,下班匆忙,想吃一顿好的,但是又不想花太多做饭是上班族的现实想法。黄豆猪手汤一向被称为“催奶圣品”,今天教你怎么用高压锅来制作这道滋补大餐。黄豆猪手汤主料:猪前蹄 半只 约700克辅料:黄豆120克、姜片3片、蜜枣1颗调料:盐少量 (哺乳期以少盐为好)做法:1.将猪手

胃不好,疫情期间更要好好吃饭!
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胃不好,疫情期间更要好好吃饭!

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文/图 羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 高三德疫情当前,大家积极响应国家号召,戴口罩,勤洗手,少出门,不聚集。既然少出门,难免就会想到吃东西,因此就有许多朋友进军了厨艺界一展身手,各种美味的、黑暗的料理全都纷纷出现。广州市中医医院脾胃科王学川主治中医师建议大家,疫情当前,还是要养成良好的饮食习惯

健康新闻

小儿积食,煲一碗独脚金瘦肉汤

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小儿积食是常见的临床症状,俗话说:“小儿百病,食积为先”。家长喂养不当,或孩子饮食无节制,偏食嗜食、暴饮暴食,可致脾胃功能受损,受纳运化功能失职,形成积食。积食停滞体内,时间长了可郁而化火,导致肝火循着经络上犯,脾虚更严重,出现低热、脾气暴躁、口臭嗳酸、不思饮食、脘满腹胀、大便臭秽、面黄肌瘦、抵抗力

蜜枣和红枣的区别  与大枣相克的食物有哪些?
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蜜枣和红枣的区别 与大枣相克的食物有哪些?

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各种食物都有不同的营养特点,为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看蜜枣和红枣的区别 与大枣相克的食物有哪些,注意这些就离身体健康更近了一步。蜜枣和红枣的区别蜜枣属于干果类,用割枣机,把大青枣周身割一次,使得容易吸糖,然后放入锅中用白糖煮,晒干,就成了平时吃的蜜枣,味道偏甜.红枣味甘

老是失眠怎么办?
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老是失眠怎么办?

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失眠的调理方法:蜜枣扒山药。补益脾胃,滋肾养心。适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等。有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效。失眠是非常常见的身体不适症状,这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事,不仅给正常的生活带来苦恼,同时也给自己的情绪、工作等带来一定的麻烦。那失眠怎么办好?有什

护眼知识

学生容易眼睛酸痛该怎么办?

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现在学生的用眼压力无疑是巨大的,眼睛使用的时间从早上8点起至晚上9点严重甚至凌晨,这种状态导致孩子们脆弱的眼睛出现了各种各样的不适,眼睛酸痛是大多数学生都会遇到的问题,不少学生在微博、微信等社交平台发布求助缓解眼睛酸痛的方法。导致眼睛酸痛的原因1、长时间高专注度用眼;2、常常看电脑,电视,瞬目的频率

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