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想更健康快乐?不妨少用社交媒体

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想变得更健康、更快乐吗?依据德国研究人员建议,不妨从少用社交媒体做起。波鸿鲁尔大学研究人员以286人为研究对象,这些人日均使用社交媒体1小时。研究人员把他们分为两组,测试两周。第一组有140人,每天使用时间比测试前减少20分钟;第二组146人,每天使用时间没有变化。研究人员在研究开始前、开始一周和两

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