日常养生 2018-10-23 1097 0

在如今这个幸福的时代，我们再也不仅仅满足于吃的饱，而是要讲究吃的好、吃的养生。尤其是在当下这个金秋十月的时节，吃什么才能最养生，成为了不少人关注的重点。那么，到底要怎么样吃呢?爆炸营养课堂的营养师建议，大家不妨试试这4种应季食物。1、金秋十月养生吃板栗：到了秋天，大街小巷里都开始飘着板栗的独特香味。