日常养生

应对“二阳” 少吃生冷、辛辣、甜腻食物

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新冠“二阳”患者近期还在增加,面对新冠病毒,除做好必要的防护外,北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进表示,良好的营养不仅可以增强身体的免疫力和抵抗力,在新冠肺炎康复中也起到重要作用。“适当的营养支持可以帮助患者恢复健康,提高康复率。”【营养建议】◉增加蛋白质摄入蛋白质是身体细胞和组织的基

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野蘑菇疯长,这类“毒霸王”别随意采食

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近期,广东降雨范围进一步扩大,全省大部有明显强降雨,而野生蘑菇最易在这种天气下“疯长”,采食毒蘑菇引起的中毒开始进入高发期。广东省疾病预防控制中心(以下简称“广东疾控”)连发多文提醒市民,路边的蘑菇不要采、不要吃。警惕野蘑菇中的“毒霸王”!据统计,广东省毒蘑菇种类有112种,中毒种类较多的有鹅膏菌、

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痛风患者饮食指南,三大要点请牢记

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近年来,随着人们生活水平的提高和饮食结构的不均衡,我国高尿酸血症患者人数不断上涨。《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国高尿酸血症患者人数达1.77亿,其中,痛风患者逾1466万人,呈现出年轻化的趋势。慢性病“三分靠药物,七分靠调理”,患者平日里的生活、饮食习惯在慢病管理中非常重要。众所周

春季养生喝什么花茶好 4种春季养生花茶有助于暖胃养颜
四季养生

春季养生喝什么花茶好 4种春季养生花茶有助于暖胃养颜

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一年四季花期各异,不同的花能给不同的人带来好的身体和精神。介绍几种常见的春季养生花。胃不适合茉莉花茉莉花味道性温。能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方:消化功能差的人,可以用热牛奶浸泡花,做茉莉奶茶,有很好的辅助疗效。牙痛口臭选桂花桂花味辛苦,气温高。具有散寒破结、化痰生津的

春季进补吃枣3大禁忌要注意 春季进补须知大枣不宜多吃
四季养生

春季进补吃枣3大禁忌要注意 春季进补须知大枣不宜多吃

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进补吃枣很好,但网上也流传着一些吃枣的禁忌,这些禁忌里有的有些道理,有的则十分难以站得住脚,这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。误会1:大枣补血效果好首先要说明,贫血患者吃大枣是有好处的,就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是,如果你指望大枣发挥特别的补血作用,甚至治疗缺铁性贫血,就像猪肝或肉类那样,

鼻炎不得小视防大病从鼻炎开始 3个春季鼻咽癌饮食的禁忌
四季养生

鼻炎不得小视防大病从鼻炎开始 3个春季鼻咽癌饮食的禁忌

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鼻炎是耳鼻喉科常见疾病,主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头疼等症状,多由感冒引发。专家介绍:鼻炎一般是不会恶化的,但是,当鼻炎得不到有效的治疗,就会发展成慢性鼻炎,继续发展,鼻炎反复发作,就有可能会恶化,导致鼻窦炎、鼻息肉,甚至诱发鼻咽癌。鼻炎不得小视防大病从鼻炎开始有效预防和治疗鼻炎是预防鼻咽癌发生

结石患者饮食方面存在着哪些禁忌
日常养生

结石患者饮食方面存在着哪些禁忌

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结石对于身体来说是比较大的负担因为人们在生活中如果身体出现了结石会让身体比较痛苦并且不健康的生活习惯会让结石加重,那么对于结石患者来说在饮食方面需要注意哪些问题才能避免结石情况的加重并且促进结石排出体内呢?虽然说结石能够排除体外,但是也需要人们在日常生活中注意饮食,因为合理的饮食能够促进结石的排出。

慢性肾脏病饮食禁忌
日常养生

慢性肾脏病饮食禁忌

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一旦确诊自己患了慢性肾脏病,如何阻止病情发展呢?患者除了要不吸烟、不过度饮酒、坚持锻炼,还要在医生指导下采取低蛋白质饮食,具体如下:每人每天摄入的蛋白质量=体重(公斤)×0.4~0.8克/公斤。举个例子,如果一个慢性肾脏病患者体重60公斤,他每天应摄入的蛋白质量为24~48克。此外,慢性

中暑饮食有讲究 须避开5点禁忌
日常养生

中暑饮食有讲究 须避开5点禁忌

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【导读】中暑饮食有哪些?中暑怎么办?入伏后,接下来就是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,人很容易中暑,尤其是身体较差、年高体弱、重病初愈者。在这个时季,白天外出或室外作业的人,尤其要注意防范。对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治。搬运病人时,应用担架运送,不可让患者步行,同时运送途中尽可能用冰袋敷

最常见肉禽蛋类饮食禁忌
日常养生

最常见肉禽蛋类饮食禁忌

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生活当中很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。然而随着科技的发展和人们对健康需求的提高,一些我们日常生活中习以为常却并非健康的饮食方式就逐渐被揭示出来了。希望大家多注意下平常的饮食,只要掌握好这个度,你便不会因为它

盘点痛风患者的七大饮食禁忌
日常养生

盘点痛风患者的七大饮食禁忌

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  痛风患者的饮食禁忌都是什么呢?由于痛风疾病的出现,有很多的人都已经受到了该病的影响了,而且该病会经常的反反复复的发作的,会使我们收到很严重的伤害,所以说,我们要想更好的治疗好该病的话,我们除了需要及时的治疗以外,我们需要弄清楚痛风患者的饮食禁忌。    盘点痛风患者的七大饮

四季养生

三个秋季吃蟹的饮食禁忌!

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秋季正是蟹肥时,螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是人们喜食的佳品。但螃蟹喜食小生物、水草及腐烂动物,蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物,食用时一定要认真对待,如果吃蟹不注意卫生,就会使人致病甚至中毒。下面就让我们的专家为您简单介绍一下饮食禁忌,希望能给您带来帮助!所以食用时一定要

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