健康新闻 2026-01-30 910 0

刚确诊妊娠期糖尿病（GDM）的孕妈总在纠结：“少吃怕娃缺营养，多吃怕血糖飙”。2025 年《PubMed》最新研究给出定心丸：科学饮食能让血糖稳在安全线，还能避免胎儿过大或过小。研究发现，即使血糖轻度升高，也可能导致胎儿出生体重超标（＞4000g），增加分娩风险；但过度限食会引发酮症，影响宝宝神经

健身方法 2021-04-20 1944 0

有些人总是喜欢吃，对于有这样习惯的人来说，他们的饥饿感已经不是实际需要的正确反映了。换句话说，当他们感到饥饿时，他们的身体实际上不需要补充食物。秀体网体重管理咨询师认为，对于这些人来说，可能需要主观的努力才能使生理需求恢复正常。以下几点建议值得考虑。每天吃饭的时间要保持相对稳定1.每天吃饭的时间要保