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夏季午睡注意四禁忌 午睡时间不是越长越好
四季养生

夏季午睡注意四禁忌 午睡时间不是越长越好

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夏季气温高，天气炎热，午休特别重要，如果不注意午休，下午的时候很容易打盹。那么怎么样睡午觉更养生提神呢?夏季午睡注意事项有哪些?夏季午休需要注意以下几点，下面跟健康之家小编一起来看看。夏季午睡注意四禁忌由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞

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