四季养生 2017-06-06 1181 0

夏季的炎热，阳光也变得咄咄逼人，因此，防晒很得要。那么，夏季护肤防晒的方法有哪些呢?下面我们一起来了解，让您在夏季依旧保护美白肌肤。夏季防晒同时要保湿：在多数人的观念里，护肤的重点无非是秋冬保湿夏防晒。事实上，夏季防晒中同样要注意保湿，既要防止水分流失，更要随时随地给皮肤补水。防晒霜也好，防晒隔离霜

四季养生 2017-06-06 1892 0

1.红色或黄色的蔬果红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过多也没有益处，比如胡萝卜吃得过多就会产生毒性，并能使皮肤变得暗黄。停止食用后，也得需要一段时间慢慢恢复。2

四季养生 2017-06-06 1692 0

注意皮肤清洁，要勒洗脸，最好是温水(28—37℃)和冷水(12—20℃)交替洗脸，因为温水可消除面部皮肤的汗液，冷水能促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。水温不可过高(不得超过40℃)，过热的水会使皮肤变得干燥。选用刺激性小的洁面乳，每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，在使用营养霜时，尽可能涂得薄一

四季养生 2012-05-24 48 0

炎热的夏天，女性朋友担心晒黑长斑，于是撑起阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF系数的防晒乳，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。其实,做足了外在的防晒功夫，也不能忽略从「内在」加强防晒;某些食物能提高抗氧化力、帮助清除自由基,充分摄取,可提高抗晒战力。哪些是能防晒的「SPF食物」?皮肤科医生推荐你

四季养生 2012-05-23 735 0

防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效,更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动,补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。如果环境闷热流汗多,又是在户外活动的状况下,可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境,5～6小

四季养生 2012-05-22 540 0

夏季是皮肤过敏的高发季节，容易让人红、肿、烫，身体感觉不适。专家建议大家喝点当地产的蜂蜜，可起到预防效果。此外，饮用荨麻叶茶、采用精油蒸汽熏吸法、补充维生素等都可有效帮你远离皮肤过敏呢。小编和大家一起学学夏季养生知识。眼下正值春夏交替，这个阶段也是皮肤过敏的高发期，一些人由于不注意生活中的一些细节，

四季养生 2012-05-19 437 0

夏日必备防晒霜夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。欧泉

四季养生 2012-05-18 386 0

1.红色或黄色的蔬果红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过多也没有益处，比如胡萝卜吃得过多就会产生毒性，并能使皮肤变得暗黄。停止食用后，也得需要一段时间慢慢恢复。2

四季养生 2012-05-17 208 0

夏季防晒护肤方法夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血液加快，面部皮肤易于充血，夏季由于日光暴晒，容易造成皮肤受伤感，雀斑和色斑会产生或更加明显，同时由于夏季汗孔容易堵塞，长可发生痱子，夏季皮炎等皮肤损害，所以夏季应该皮肤防护!夏季，每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水和适合自己的洗面奶结肤，洗后用乳

四季养生 2012-05-15 1772 0

一、油性皮肤的主要特点油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。二、油性皮肤

四季养生 2012-05-09 1859 0

一、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。二、不宜戴金属首饰夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内

四季养生 2012-05-08 1637 0

艳阳高照，防晒又成了大家关注的话题，为了不晒黑，选一把防紫外线伞尤为重要。那么究竟该怎么选呢?银胶涂层是硬指标伞之所以能防晒，关键在涂层。业内人士介绍，银胶涂层的伞比珍珠胶涂层的伞防晒性能好。这两种涂层很容易分辨，银胶涂层是银灰色的，不透明;珍珠胶涂层看起来薄一些，而且比较亮。影子深的伞防晒效果佳挑

四季养生 2012-05-02 125 0

为什么夏天最好别用凉水洗脸?“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并

四季养生 2012-04-24 906 0

夏天怎么防晒比较好是一个比较热门的话题，收到了许多女性同志的青睐，可是夏天怎么防晒比较好呢?其实夏季防晒的方法有很多，只要您能够稍加注意，就可以避免炎炎夏日的阳光，下面就来了解一下吧。对于夏天怎么防晒这个话题，以下方法希望能给您带去帮助：1、要正确的选择防晒霜，在购买防晒剂时，应该要保证SPF≥15

四季养生 2012-04-23 380 0

炎炎夏日，为了避免被强烈紫外线照射大多选择涂防晒霜和出门打伞。这里专家推荐夏季护肤防晒小妙招让你轻轻松松对抗夏季紫外线。1、洁面夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洗面奶搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，

四季养生 2012-04-20 1175 0

烈日炎炎的夏季，我们出行总是离不开一把遮阳伞。不然用不了几天，你就会变成个小麦色肌肤的美女。其实，我们多吃些防晒食品，也是有很大的美白功效的，猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果

四季养生 2012-04-18 1800 0

夏季护肤难道真的就要一层一层的上乳液、防晒霜吗?这些繁琐的护肤动作你还没厌烦吗?夏季护肤有没哪些是清爽、简单又自然的美白方法呢?下面小编就为你讲解，最简单、好做的美白方法：1.夏季护肤--白芷美白材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加

四季养生 2012-04-17 1974 0

春天的气息越来越浓了，阳光也逐日强烈起来。周末是不是准备出去与大自然亲近一下，自由自在地在阳光下嬉戏?小心哦，别让娇嫩的皮肤遭到春光的“温柔一刀”，以至于皮肤干燥、发红，甚至起红疹、色斑。千万别以为明媚和煦的春日，紫外线不会来侵袭你，这个时候防晒的工作也要一丝不苟!看肤质选防晒油性皮肤———清爽不油

四季养生 2012-04-16 587 0

医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。炎热的夏天，女性朋友担心晒黑长斑，于是撑起阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF系数的防晒乳，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。其实

四季养生 2012-04-13 619 0

夏天怎么防晒比较好是一个比较热门的话题，收到了许多女性同志的青睐，可是夏天怎么防晒比较好呢?其实夏季防晒的方法有很多，只要您能够稍加注意，就可以避免炎炎夏日的阳光，下面就来了解一下吧。对于夏天怎么防晒这个话题，以下方法希望能给您带去帮助：1、要正确的选择防晒霜，在购买防晒剂时，应该要保证SPF≥15

四季养生 2012-04-12 1642 0

夏天的脚步越来越近，太阳也越来越给力了。又到了防晒美白的紧急时刻了，千万不要掉以轻心，别以为涂了防晒霜就不会被晒黑，要想做到真正的防晒美白，需要做足功课，不能放弃任何对肌肤有益的事情。1：睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想

四季养生 2012-04-11 409 0

夏季防晒护肤是重点，外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用，夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者

四季养生 2012-04-10 235 0

春夏季护肤防晒技巧?会正确的防晒方法吗?你会真正的护肤防晒吗?护肤专家告诉我们，阳光中的紫外线会对皮肤带来很大的考验。春夏季是进入了防晒的“最高警戒状态”哦。尽管防晒的话题已经被说过无数遍，可是，你真的会防晒吗?我们和护肤专家一起，在“夏季大考”之前进行一次查漏补缺，看看你的防晒知识体系是否完善。Q

四季养生 2012-04-09 50 0

气温逐渐升高，各种肌肤问题也接踵而来。怎样才能把握春季护肤，抵挡暖意春季带来的过敏问题，做好及时的防晒和保湿护肤?下面带你认识春季护肤三大重点。春季呵护敏感性肌肤春天万物复苏，皮肤的毛孔也张开了，空气中的花粉容易进入毛孔，如果清洁不干净，就会造成毛孔堵塞，易引发毛囊炎，所以春季要及时彻底清洁毛孔。打

四季养生 2012-04-08 131 0

“春天不减肥，夏天徒伤悲;夏日不防晒，秋日徒悲伤。”如今，减肥和美白防晒成了女性关注的话题。每到夏日，防晒霜、防晒伞、遮阳帽、防晒披肩、太阳镜等，各种防晒装备齐齐上阵，成为大家出行的必备行头。然而，无论是防晒霜，还是太阳镜，选购和使用都有技巧。一不留神，不仅不能起到防护作用，反而还会对身体健康造成影