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四季养生

夏秋应该如何合理调理搭配饮食?

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夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢?专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。我们一起来看一下吧!如何合理调理搭配饮食?专家告诉您：1、夏秋交替的时候应该吃些什么好?在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。应

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