你对高血压 多少还有一些误会
每年的10月8日是全国高血压日。高血压因其没有明显的身体症状，却在悄无声息地伤害着血管和其他脏器，而被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗，高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑血管疾病的风险。 尽管高血压早已成为常见的慢性疾病，但人们对这个病在认知、自我管理、口服药物及非药物疗法等方面还
限盐控重多运动 避免血压“过山车”
2023年10月8日是第26个全国高血压日。今年全国高血压日的主题是“健康生活，理想血压”。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》，中国心血管病患病率处于持续上升阶段，我国高血压现患人数约2.45亿。2023年8月8日，天津市血液中心的工作人员在健康广场给献血者测量血压。新华
高血压每年吃一颗安宫牛黄丸，可以但不建议(不能降压/治疗该病)
安宫牛黄丸属于一种中药制剂，其有着通脉活络、清热解毒等功效，可以用于心脑血管疾病的急救与治疗，那高血压每年吃一颗安宫牛黄丸可以吗？可以但是不建议，这是因为安宫牛黄丸并不能帮助降血压，只能预防脑出血，高血压患者最好是在医生指导下服药。高血压每年吃一颗安宫牛黄丸1、高血压每年吃一颗安宫牛黄丸是可以的，但
高血压冠心病不妨多听听音乐
日常生活中，音乐无处不在，它不仅是一种娱乐形式，还能影响人们的心理状态。澎湃的音乐能鼓舞人心、振奋精神、激荡心灵，而悠扬的音乐能抚慰人心、引起共鸣、治愈心灵。其实，音乐远不止这些作用，它还能治疗身体和心理疾病，成为一种治疗方法，医学上称为“音乐疗法”。今天，我们就来说说音乐疗法及其在心
患有高血压这样来“食养”
随着年龄增加，各种慢性病也开始威胁健康，其中很重要的一个当属高血压。高血压的危害不仅在于血压本身，更在于它是导致冠心病、脑卒中等心血管疾病、死亡的主要原因之一。高血压危险因素多与不合理膳食相关，包括高钠、低钾膳食、过量饮酒等。2023年1月，国家卫健委印发了四项食养指南，其中《成人高血压食养指南》（
不难受就坚决不吃药？小心血压会飙升！
因为害怕对药物产生依赖性而采取“不难受不吃药”的办法来控制血压，近日，一男子突然头痛，好在就医及时，没有生命危险。医生提醒，高血压患者一定要规律服用药物。60岁的熊先生（化姓）患高血压多年，他认为降压药具有依赖性，一旦服用就必须终生服用，对药物治疗一直抱着抵触情绪，平时基本不吃降压药，总是等到因血压
担心药物损伤？高血压患者冬季用药须知
冬季是心脑血管患者意外高发的时段，老年高血压患者尤其要注意。“高血压是一种常见病。研究显示，我国高血压的发病率接近29%，约有超过2.4亿高血压患者。”中山大学附属第六医院心血管内科主任欧阳茂介绍：“老年人，是高血压患者的主要群体。”老年高血压患者在冬天有哪些注意事项？老年高血压患者要如何用药？记者
高血压患者怎样过秋冬季？专家：降压保护两手抓 倡导中强度运动
中新网上海10月9日电 (记者 陈静)高血压会慢慢损坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。秋冬季正逐渐到来，气温骤变，高血压患者的血压也容易出现波动。与此同时，记者9日了解到，年轻人也要养成健康的生活习惯，注意预防高血压。上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任、上海市高血压研究所所长王继
三成上海人罹患高血压 逾半数不自知
中新网上海10月8日电 (记者 陈静)上海市卫健委8日披露了上海市慢性病及其危险因素监测的最新结果，据此，上海18岁及以上年龄常住居民中高血压患病率高达31.4%。这意味着每10个成年人中有3个高血压患者。同时，高血压患者的知晓率仅49.4%，超过半数的高血压患者不知晓自己的血压。根据监测，高血压患
老年人血压控制在130毫米汞柱以内更佳
中国医学科学院阜外医院高血压中心教授蔡军带领的团队研究发现，中国老年高血压患者将收缩压控制在130毫米汞柱之内能切实提供临床获益且相对安全，这一结果低于目前普遍接受的目标值。随着人口老龄化的进展，老年高血压患者降压靶目标成为备受国内外学者关注的热点问题。然而，既往的大型临床研究结果各异；国内外指南的
如何正确防控高血压 听听专家详解
如何正确防控高血压 听听专家详解近日，根据多起真实案件改编的电视连续剧《扫黑风暴》大受追捧。剧中出现的每一个角色不仅人物饱满，而且演员演技也十分有看点，特别是非常隐秘的细节设计，为这一整部剧增添了不少色彩。其中，孙浩饰演的“胡所长”，这个热衷于保温杯里泡枸杞的反面人物给观众留下了深刻印象，他在办公室
牢记！炎夏控血压 医生给出八点建议
每到炎热夏季，高血压患者就容易出现头晕、食欲不振、失眠、情绪不稳等症状。高温天考验着血压的稳定。高血压患者如何能安然度夏，火箭军特色医学中心胸外科主任医师陈秀给出了八点建议。1.降温要科学：别长时间呆在空调房夏天温度高，高血压患者需注意防暑降温。在室内使用空调时，温度不要调得过低，以27℃为宜，室内
坚持走路能降血压是真的吗？听医生怎么说
走路是最日常的事情了，人们的手机上面有很多积累步数的APP，它可以统计你一天走路多少步，步数越多，点赞量也越高，渐渐的走路步数也成了攀比。走路成了全民行动，别人会根据你微信步数的多少，来判断你今天的运动量，走路不仅成了趋势，也成了人们维护健康最重要的方式，尤其是高血压患者，认为坚持走路可以降血压，这
槐花黄芩汤稳血压
受到寒冷气温的影响，很多高血压患者出现了血压波动。中药在控制高血压方面具有一定疗效，而且作用温和、副作用小，符合平稳降压的原则。高血压人群中，多数辨证属于肝火上炎、肝阳上亢证，主要症状是头晕或眩晕、头痛、脖子有僵硬感、目赤或目涩、眼睛酸胀、视物模糊、面色红、烦躁、口干口苦、耳鸣、失眠健忘、注意力不集
有效防治高血压，远离“脑血管意外”
脑卒中是我国老年人三大死亡原因之一，是目前我国罹患疾病中第一号杀手，其致死率、致残率、复发率均很高，而高血压是导致脑出血、脑梗死等脑卒中最危险的因素之一。南京市中医院脑病科王敬卿主任介绍，脑卒中相当于中医的中风，是因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病，其病理基础是脑动脉粥样硬化，而高血
高血压≠不能动科学运动有益降压
高血压一般指收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。这是一种常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华指出，在高血压的防治中，除日常口服药物外，患者的日常护理尤为重要。但有一些高血压患者认为运动后人
高血压患者要搞好血压管理方法，稳定过秋冬季
近日，有些高血压患者反映“血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了”。南方医科大学南方医院心内科主任宾建平教授表示，天气变化对血压的影响很大，尤其在秋冬交替之时，血压往往不稳定，并不是降压药出问题，所以切勿轻易换药、停药，高血压只有在医生的指导下长期坚持服药，才能有效减少危害。停停吃吃，容
高血压患者：搞好血压管理方法，稳定过秋冬季
近日，有些高血压患者反映“血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了”。南方医科大学南方医院心内科主任宾建平教授表示，天气变化对血压的影响很大，尤其在秋冬交替之时，血压往往不稳定，并不是降压药出问题，所以切勿轻易换药、停药，高血压只有在医生的指导下长期坚持服药，才能有效减少危害。停停吃吃，容
血压高，更要动起来
全世界范围内，高血压都是一个常见而严重的心血管疾病。目前，我国高血压人口高达2.7亿。作为一种生活方式病，运动可以说是一剂独特的“降压药”。一项针对高血压老年人、血压正常老年人进行的回顾性调查发现，高血压患者的运动量明显偏少，而且不运动的高血压患者在随访2~16年期间，死亡风险高出2倍多。由于要让高
什么高血压先不服药
主讲人：哈尔滨医科大学附属第四医院心血管内科主任医师 张明宇不少高血压患者是在体检，或治疗其他疾病时偶然发现血压异常的。确诊后，他们常希望马上进行药物治疗，害怕病情严重导致心血管问题。实际上，有些高血压其实不用着急吃降压药。首先，患者需要明确的是，自己是不是满足3个条件。第一，血压只是轻度升高（14
在家里开展家务劳动可否替代锻炼身体？
高血压患者应坚持适量运动已成为人们的共识。运动可以降低血管阻力，减轻体重，缓解紧张情绪，对高血压患者的血压控制非常有利。《中国高血压患者教育指南》指出，适当增加生活中的体力活动有助于血压控制。那么，在家进行家务劳动能否代替体育锻炼呢？家务性体力活动是指家庭日常生活中的体力劳动，如做饭、洗衣服、打扫卫
血压高不一定便是高血压？这两大类特殊情况要留意
近年来，高血压已经成为人们耳熟能详的病名，其患病率高，且患病趋势越来越年轻化。但需要注意的是，不同的高血压患者，其发病特征与防治措施不尽相同，甚至还会出现“假性”高血压的情况。因此，全面了解高血压常识，对于疾病早期预防与健康管理意义重大。“假性”高血压——白大衣性高血压“白大衣性高血压”也叫“诊室高
醒来姿势越慢越好？这类病人务必小心
高血压患者常常会被医生告知起床动作需要缓慢，尤其是老年高血压患者，那么究竟是什么原因呢？首先，我们要了解与之密切相关的一个医学名词——直立性低血压，又称体位性低血压。简单地说，就是人躺着或坐着或蹲着，然后突然站起时，3分钟内收缩压下降≥20mmHg、舒张压下降≥10mmHg，感觉头晕或晕厥等。这是因
特殊时期 高血压患者如何稳住血压
（原标题：特殊时期 高血压患者如何稳住血压） 疫情期间，大家长时间待在家中，一些高血压患者可能会出现紧张、烦躁等不良情绪而引发血压不稳
天气寒冷心脏压力大如何打赢冬季心脏保卫战？
新华社北京1月14日电（记者王秉阳）我国出台的《健康中国行动（2019-2030年）》显示，我国现有高血压患者2.7亿人，18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，并呈现上升趋势。目前高血压已成为我国心血管病的头号危险因素，并上升为全球疾病死亡的重要原因之一。冬季是冠心病的高发季节，特别是在气温骤降