眼睛也会“积劳成疾”
公司职员小张上班时总要和电脑打交道。最近小张经常觉得眼睛发酸，甚至刺痛、干涩。北京同仁医院眼科中心付晶副主任医师为小张诊断后指出，小张出现的问题已经不只是一种眼睛的疲劳状态，而是一种常见但往往被人们忽略的眼科疾病——“视疲劳”。读书、电脑、电视、电子游戏，更多的色彩和持续的疲劳，现代人的眼睛正承
护眼知识
食物中的护眼帮手
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。往往在不经意中留意到的饮食调理对我们的双眼的保护有着意想不到的妙用。 一杯菊花茶 菊花具有养肝清火明目之功效
学龄前儿童用眼要节制
眼科医生说，学龄前期是眼睛在一定范围内，争取利用结构与功能可塑性的关键时期。而在社会竞争日益激烈的今天，父母都希望自己的孩子掌握更多的本领，于是有些儿童在学龄前期就开始学电脑、钢琴等。而这一时期孩子的眼睛尚处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降，易造成近视眼。因此在
警惕眼病秋天常来犯
中国中医科学院眼科医院院长刘成源说，四季中，秋天里人的身体最为阴虚燥热，这是人们眼疾频发的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的话，容易导致结膜炎、青光眼。如果虚火上扰，则容易引起眼痛、眼底出血。如果是身体长期在燥热情况下，就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等症状。 秋天里如果想保持明眸似水的状态，一定
护眼七个常识性错误
疑问一：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛? 在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩。 因此，近距离阅读时，应保持60;100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒看远方。 疑问二：眼睛疲劳
酸甜明目佳品：鸭梨+醋
一片鸭梨几滴醋，这就是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。 将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。无论大人还是小孩儿，只要肠胃没问题，都可以使用这个偏方。这是因为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季，这样的吃梨方法，
桑叶水敷眼睛可去眼痒
在日常生活中，会有眼睛特别痒的时候，多数人会认为自己有沙眼。其实随着卫生条件的改善，沙眼已不多见。眼睛痒的原因主要有以下三点：一是结膜有炎症刺激所致；二是用眼过度引起的眼疲劳；三是过敏性结膜炎。其中以后二者更为多见，采用桑叶煎水敷眼，效果不错。 将桑叶10克加水煎煮5～10分钟，往里加一点食
女人产后要护好眼睛
有相当一部分产后妇女诉说她们产前视力很好，可是生了孩子后觉得眼睛变得不那么好使了，并且还有怕强光，在灯光下做事或看书报眼睛有又干又涩的感觉，到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题，这究竟是怎么回事呢？ 专家认为，这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。这是因为妇女在妊娠、分娩过程中体力和精
房间颜色多会伤害眼睛
专业设计人员提醒消费者，在选择涂料色彩的时候，一定要全面考虑，除了美的要求外，还要考虑房间功能、空间形式等。 一、房顶到地面的颜色要由浅入深。比如顶棚及墙面用浅色，墙裙、踢脚线的颜色逐渐加深，能给人一种上轻下重的稳定感，并从视觉上增加房间高度。 二、采光决定色彩冷暖。朝东和朝北的房间日照时间
日常伤眼睛行为你知道多少
如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。 酒精会伤害眼睛 酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对
司机朋友7招护眼经验
一是洗目：经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人，在加油或吃饭后，用热毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是养目：平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如小米、红薯、胡萝卜、菠菜等。 三是动目：适当运转
失眠恶心可能是眼睛累
“我的眼睛还是不能看书，甚至走路时间长一点，眼睛就睁不开，该怎么办啊？”17岁的小刘是一名重点高中的学生，原本一直在班上名列前茅，如今却休学在家，吃药、针灸，只为了对付困扰已久的视疲劳。 其实，像小刘这样为视疲劳所苦实在不是什么新鲜事了。如今，越来越多的办公室白领、学生、司机因为用眼过度，
别让空调惯坏了双眼睛
近年来，用空调来对付炎热天气已成为时尚的享受。有些生活和工作条件好的人，整个夏天几乎是从家庭的空调到小汽车的空调，再到办公室的空调，下班了又沿着空调线路回家，以保持在空调下过盛夏，殊不知空调给我们带来舒适的同时，也给我们带来身体的损害。“空调眼睛综合症”是空调病的一种，其产生的原因主要是密闭的空
电脑族护眼多吃鸡蛋
而在我们的日常生活中，除了深绿色的叶菜外，常坐电脑前的上班族每天不妨吃一个蛋黄颜色深的鸡蛋。 叶黄素和玉米黄素，它们都属于类胡萝卜素的家族，能够帮助眼睛延缓衰老，特别是可预防老年性视网膜黄斑变性，这可是老年人失明的最主要原因之一。同时，它们对白内障也有一定的预防作用。 这两样东西含量最高的
什么让学龄前儿童近视增多
学龄前儿童近视的越来越多。近日，从武汉艾格眼科医院和市儿童医院眼科了解到，学龄前儿童的近视情况近几年明显上升，主要原因是“早教”。 武汉艾格眼科医院小儿眼病中心主任杜东成介绍，两年前，学龄前儿童因近视前来就诊的人数只占该院近视门诊人数的5%左右，而今年已上升到了7%。市儿童医院眼科李世莲主任
防眼病给电脑键盘消消毒
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。 电脑键盘是最容易藏污纳垢的地方。不及时清理，可能导致消化道疾病、皮肤
爱眼请关注5大致盲病因
白内障：老年人群致盲首因 随着年龄的增长，白内障仍是老年人群致盲的首要原因，属于“可治愈盲”。目前唯一的治疗方法是手术，摘除混浊的晶体并植入人工晶体，手术后视力将明显提高，甚至恢复到正常。 目前一般的手术标准是，视力下降到0.3－0.5就可以手术。也有一些特殊要求的病人如画家，虽然视力在0
中医有效简便护眼法
人体内有缓解眼疲劳、保护视力功效的穴位非常多，可以说俯拾皆是，学习任务繁重的学生除了做眼保健操外，在早、午、晚的空暇时间里，也可以忙里偷闲，运用中医既有效又操作简便的“护眼法”慰劳一下长时间工作的双眼，让它们工作起来更加得力。 1、按摩、揉按眼保健穴:眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围
六个预防近视的好习惯
1、阅读时，书本与眼的距离最好保持在30―35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。 2、走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。 3、不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一
护眼灯对放松眼睛没作用
目前，灯具市场上专供学习用的护眼灯走俏，购买者大多是学生的家长。有家长反映，看了商家的宣传介绍，购买了护眼灯，想保护孩子的视力。可用过护眼灯后也没发现护眼灯能保护孩子的眼睛，护眼灯能护眼吗？ 记者走访省城一些灯具市场后发现，各种品牌、不同价位的可调高低亮度的台灯，几乎都冠以“护眼灯”之名。