护眼知识

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面瘫病人如何保护眼睛

面瘫 眼神经

  一位50多岁的面瘫患者在家人陪同下,来到了诊室。他说,两个月前发生面瘫,在神经科门诊接受治疗。如今面瘫开始好转,而眼睛却出了毛病。一星期前,患侧眼睛开始发干,并逐渐加重。3天前,出现了畏光、红痛,视力也受到一定影响。   医生检查后,发现他患眼充血明显,角膜上有一较大溃疡,前房内有炎症反应

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多媒体教室成暗藏视力杀手

预防保健 近视

  复旦大学电光源研究所林博士指出,不良的光环境容易导致多媒体在使用过程中,诱发视觉疲劳,加大学生近视产生的几率,学校应提高警惕,提倡正确的多媒体使用方法。   幕布看久太刺眼   “有时,教室外的太阳光太亮,投影仪上就是白花花的一片,根本看不清楚,同学们都是拼命睁大眼睛,盯着幕布看,看久了,就觉

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民间传方教你善待双眸

养眼 视力

  夏末秋初,不少市民开始每天泡菊花茶喝,目的就是阻止“红眼病”来袭。而“吃眼补眼”、“大蒜百益而独害目”……这些民间流传的爱眼护眼“方法”还有很多。究竟是“自发”想出来、无根无据,还是真有医学道理存在?记者就此采访了中西医眼科专家,他们表示肯定:此季临床开药,中西医均鼓励多饮菊花茶,而一旦炎症发作

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女性预防干眼有三个关键期

预防保健 女性

  专家提醒女性朋友,各个阶段女性要抓住不同年龄特点保护眼睛,让眼睛更健康。   少年期:让眼睛多“开小差”  许多少女每天在教室一呆几个小时,注意力高度集中,学业占据了所有的课余时间,眨眼次数大大降低,造成血管神经调节紊乱,眼角膜因此变得干燥不堪,结膜充血。  建议:正常人每五六秒钟眨眼一次。每

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眼睛犯困了该怎么办?

视疲劳 眼睛

  现代社会中,繁忙的工作和学习,往往给眼睛带来沉重的负担,过度用眼轻易使眼睛出现疲惫。非常是在目前的信息社会里,操作电脑已成为现代人生活中不可缺少的一部分,有许多人由于长时间注视电脑荧光屏,更易出现视疲惫,给工作和生活带来极大的困扰。   目前,视疲惫已成为眼科门诊常见的一种疾病,患者的自述多种多

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键盘不干净容易惹眼病

预防保健 眼疾

  儿子莫名其妙得了眼病,这让郑妈妈始料未及。郑妈妈教子有奇招,生活卫生很讲究,儿子生活学习样样行。儿子怎么就害了眼病呢?郑妈妈给儿子看病时百思不得其解,就连医院的大夫也疑惑。   儿子的眼病时好时坏,这很揪郑妈妈的心。为了孩子的健康,郑妈妈决定弄清究竟,经过一段时间观察,突然有一天,看到儿子去了网

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食物中的养眼小知识

预防保健 饮食

  眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。往往在不经意中留意到的饮食调理对我们的双眼的保护有着意想不到的妙用。   一杯菊花茶  菊花具有养肝清火明目之功效

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10眼睛喜欢“吃”什么

明目 饮食

  除了休息、科学用眼以外,给眼睛补充它喜欢“吃”的东西,对保护眼睛、防治眼疾、防止视力损害非常有效。   那么,眼睛喜欢“吃”哪些东西呢?与人体其他器官一样,眼睛的生长发育和生理功能的维持离不开蛋白质、脂类和碳水化合物(如淀粉、糖)。除此之外,眼睛还需要维生素和微量元素,这些物质的需要量虽然较小

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秋后眼干疲劳宜适度热敷

预防保健 热敷

  入秋后,眼睛干涩、疲劳正侵扰着每一位市民。据了解,电脑族为了双眼的健康,会选择一些简便的方法譬如凉敷。长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血、肿胀,而感到干涩、不适。凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽、有精神,暂时忘记眼睛不适。中国医科大学附属第一医院眼科副教授刘岩提醒,冷敷带来清凉感的同时,无法刺激泪

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近视眼易患青光眼?

预防保健 近视

  人眼球的形态和张力是靠眼内压系统维持的。正常眼压为11-21毫米汞柱,大于26毫米汞柱属于病理性眼压。眼压高使视网膜、视神经受压,致视力、视野和眼底改变,称青光眼。临床观察,近视眼与青光眼常常同时存在,这一发现引起了医生们的重视.据统计:大约30%的近视眼合并眼压升高,青年人的青光眼患者中近视眼

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心理因素可导致视力下降

预防保健 心理

  心理因素与视力下降好像搭不上边,但据英国《观察家报》报道,心理学家和眼科专家对4000名青少年近视患者进行抽样调查的结果表明,青少年视力普遍下降与他们的心理因素有着密切的关系。   无独有偶,我国的心理学家和眼科专家的研究也得到了相同的结论,专家分析,不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型:

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长期素食易损伤眼睛

维生素A 干眼症

  食用素食,对一些身体肥胖、血脂血压偏高的人是有益处的。但长期食用素食,不吃肉类、鸡蛋、牛奶和鱼类等食品,会使身体吸收的营养不全面,其中会导致维生素A的缺乏。而长期维生素A缺乏不仅仅会导致皮肤干燥,一些患者还会伴有眼睛角膜干燥,严重者会导致角膜软化,甚至失明。   2002年3月,一名6岁的亚裔男

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盐水洗眼可预防角膜炎

预防保健 角膜炎

  近日,隐形眼镜配用眼药水引发眼疾的事件在社会上闹得沸沸扬扬,角膜炎的预防由此受到人们的关注。   角膜,位于“黑眼球”前部,正常时无色、透明。如果角膜受到外伤或细菌、病毒等致病微生物的感染或某些遗传病的影响,会使角膜变性、混浊,使人视物不清,就像照相机镜头不能通过光线而无法拍照一样。轻者会经常

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读书写字要怎样护眼

预防保健 学生

  读书写字是青少年时期的主要任务,有资料证明,读书写字时距离太近对近视眼的形成起决定性作用。由于青少年课程多、作业多、考试多,为了应付作业和考试,一天十几个小时看书写字,把视力束缚在近距离之内,加上缺乏用眼的卫生知识,睫状肌长时间过度调节,开始可引起调节痉挛,形成假性近视。久而久之,促使眼球前后径

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吃鱼眼明目是大众误区

明目 饮食

  然而,专家表示,其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择。   专家指出,鱼眼睛虽然含有营养素,但营养素的含量不高,难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼,是远远不够的。  0-4岁是孩子眼睛发育的高峰期,家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育,要知道饮食均衡和合理的营养搭配对保护

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叶黄素:儿童的隐形太阳镜

明目 饮食

  中国营养学泰斗何志谦教授表示,作为一种较前端的植物化学素,叶黄素是帮助眼睛发育的关键营养元素,它具有过滤蓝光和抗氧化的作用,是婴幼儿的“隐形太阳镜”。   发现植物化学素  早在我国2000多年前的医学论著中,就已经提出“五果为助”,“五菜为充”的膳食概念,为什么蔬菜和水果对人体健康如此重要?而

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眼睛保健从脚底按摩开始

预防保健 穴位

  脚底穴位掌管了人身体各个部位。脚的大拇趾,相当于人的头部;脚底的前半部分,相当于人的胸部;脚的外侧,自上而下对应着肩、肘、膝等部位;脚底的中部,相当于人的腹部,对应有胃、肠、胰、肝胆、脾、肾等器官;脚跟部分,相当于盆腔,有生殖器官、膀胱、尿道(阴道)、肛门等;脚的内侧,则构成足弓的一条线,相当于

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孩子高烧一定要护好眼睛

儿童 高烧

  麻疹、肺炎、菌痢等很容易在春季感染小儿,引起小儿急性高热。在小儿发高烧时,一般家长往往只会注意孩子的高热情况,而对孩子的双眼紧闭、眼屎增多却不注意,认为这是孩子发热后的必然现象。可这种疏忽大意很可能带来不幸,因为有些孩子高热后,角膜软化而穿孔,会导致失明。  孩子在高热时,体内消耗很大,如维

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护好学生视力教师不准拖堂

预防保健 儿童

  教育部4日印发的《中小学学生近视眼防控工作方案》明确提出:任课教师要按时下课,做到不拖堂,不利用各种方式变相占用学生课间休息时间,不随意多留课外作业。   这是我国针对青少年近视高发情况,对1988年版的防控工作方案作出的首次修订。根据方案,班主任要掌握班级学生的视力变化情况,配合校医(保健教

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教育部出招保护孩子的眼睛

预防保健 眼保健操

  教育部4日印发的《中小学学生近视眼防控工作方案》对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间都作出明确规定,并明确提出:任课教师要按时下课,做到不拖堂。希望借此遏制青少年近视眼率居高不下的趋势。     控制学生家庭作业时间   这是防控工作方案自1988年以来的首次修订。方案强调,要依据学生学

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