五根手指头相匹配五个脏腑!揉一揉指尖能提升免疫力

五根手指头相匹配五个脏腑。揉一揉指尖,能提升免疫力,击败多种多样小问题。

五根手指头对应五个脏腑!揉一揉指尖能提升免疫力

  揉揉手指头,对全身上下都有利

推拿手指头可以使人免疫能力变好,改进人体病苦。

拇指相匹配脾,食指相匹配肝,中拇指相匹配心,无名指相匹配肺,小指相匹配肾。用一只手的食指和中拇指第二指节,夹着另一只手的指尖,先后转动揉动推拿,每一个指头按10秒左右上下。不必用劲,轻轻地压按就行。工作疲劳时,乘车闭目养神时,随时随地能够做。

揉指尖时,把五个脏腑也“推拿”了。

  揉大拇指:促消化、提高免疫力

常揉拇指,有利肠胃,吃进来的物品能迅速的消化吸收,变为营养物质消化吸收,改进消化不好,大便也较为畅顺。肠胃变好啦,抵抗能力也提高,不易生病。

  揉食指:养肝明目

近期为了更好地疫防,大伙儿外出都佩戴口罩,只外露双眼,那麼眼睛有神就越来越关键。经常压一压食指,能够给你的肝变好,双眼也变光亮。

  揉中拇指:提高记忆力

中拇指跟心相关,常揉中指使心神保持清醒,记忆能力变好;也可以改进心态、平静情绪,从而提升睡眠品质。

五根手指头对应五个脏腑!揉一揉指尖能提升免疫力

  揉无名指:甩掉干咳、宿便

无名指相匹配肺。肺变好啦,就不易得干咳、喘气等问题;肺跟大肠相表里,因此 也可以促使大肠的代谢畅顺,防止宿便沉积。

无名指还和交感神经相关,推拿无名指可以刺激性交感神经,调整自律神经和抵抗能力。

  揉小指:强肾消水肿

小指跟肾相关。推拿小指,有利于改进肾脏功能难题和浮肿;肾脏功能又跟血压高、糖尿病患者、双眼相关,连同改进这种病症,另外也可以给你更有精神实质和魅力。

上一篇:做完艾灸能吃榴莲吗 艾灸前必须疏通经络吗
下一篇:坐熏后放屁是怎么回事 坐熏后月经推迟是什么原因

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

保证这三点,提升免疫力,轻松解决酷热烦恼

863

夏日炎炎,炎热难忍,不管走到哪里,都大汗淋漓。这类情况下,最让人觉得幸福快乐的事便是,开启电冰箱,取出冰镇可乐,冲着咽喉一通猛灌。别以为外边焦阳烤着山河,这时的你,就只感受到一个字——爽!那麼,除开食用冰镇可乐外,在酷热的夏天,大家一般 还会继续用哪样“粗鲁”的方法来迅速解暑呢?l 吹空调,吹冷风平

三伏天注意什么 中医养生别疏忽

1074

如今已经快要进入三伏天了,健康专家指出三伏天里天气更加的炎热,大家日常会感觉更加的不舒适,如果不加以调理就会给大家的身体健康造成严重的伤害。那三伏天里应该注意什么呢?健康专家指出,其实如果在三伏天里大家能做好养生工作,就能有效的降低不适感,保护自己的身体健康。三伏天要怎么养生1、起居调整夏季夏属火,

中医养生祛肝火气最好有哪一些方法

938

如果脸上经常长痘痘,跟我们日常的心情有很大的联系,一个人每天心情都不好,容易肝火旺盛的人就会在身体上和脸上有明显的表现,在中医养生当中想要达到清新明目的目的,是要进行灭火来进行处理心火旺和肝火旺的一些症状,一些口干舌燥或者头痛头晕等等,今天小编就来跟大家,分享一下中医养生祛肝火气最好有哪一些方法?具

中医养生怎么分辨酸性食物不宜多吃

718

吃面喜欢放醋吃东西喜欢蘸醋,相信很多的人有这一个习惯,但是按照中医季节养生当中来说,一般像季节春气变化的时候是肝气最旺盛的时候,我们可以少吃一些酸性食物,对我们身体才有保健作用,那哪一些属于酸性的食物的在春天吃酸容易伤我们的肝脾,今天小编就来跟大家分享一下,中医养生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具体的解

春天如何中医养生疏通经络不堵塞

1857

经络对于我们身体来说是一个主要的养生关键,在中医当中很多的人都会有一说经络不通,往往人的健康会受到很大的损害,那人体的健康当中如果经络堵塞容易出现一些疾病,在春天如何来疏通经络中医养生呢,今天的小编就来跟大家分享一下,今春天如何中医养生疏通经络不堵塞。具体解答如下;1、排毒春季堪称是各种疾病的高发季

中医养生为什么人容易阴盛阳衰气血不足

中医养生为什么人容易阴盛阳衰气血不足

1944

人的身体是有记忆性的,如果体内比较阴冷潮湿或者天气变化的时候就有一些问题的话,可能就是身体内的阳气不够,在中医的养生方法当中,我们的五脏六腑如果有阳气的话都是可以健康长寿的,那很多的时候解除这些困扰我们身体的小毛病是有一些思路和方法来进行查看的,那为什么现代人比较阴盛阳衰,特别是出现一些天气转凉或者

中医养生按摩穴位九大穴位讲解

中医养生按摩穴位九大穴位讲解

2016

在养生的选择当中,很多的人会通过食疗养生的方式加上身体一些穴位的按摩,缓解我们身体的腰酸背痛,气血运行的不是,那在中医中医当中,穴位按摩是非常的有效果的,今天小编就来跟大家分享一下,如果感觉到身体不适,比如说想要补肾固阳养胃或者止痛养护心脏等等,按摩哪些穴位有效了,今天小编就来跟大家分享一下中医养生

中医养生当中按摩搓一搓有什么效果

中医养生当中按摩搓一搓有什么效果

1132

在中医当中按摩不同的部位和手法是有效的治疗身体的一些酸胀和气血运行不畅从而导致的疼痛的,那我们在养生保健中医的按摩手法当中按的同时也是有搓的手法,那我们在日常当中也可以通过搓一些特定的部位搓一些,要活络的部位,从而达到处理腰酸背痛和恢复促进肠胃吸收的目的,今天小编就来跟大他,大家分享一下中医养生当中

健康新闻

年纪轻轻竟也骨质疏松!这些误区与您有关

271

如果在年轻时忽视运动,挑食、节食,导致饮食中钙的摄入较少,达不到理想的骨骼峰值量和质量,骨质疏松也会悄然而至。《中国骨质疏松白皮书》指出,我国至少有近7000万人患骨质疏松症,另有2.1亿人骨量低于正常标准,存在骨质疏松的风险。患有骨质疏松症的人群越来越庞大,但人们对于骨质疏松症的防治仍有误区。今天

日常养生

冬天太冷家里蹲?猫冬要避免坏习惯

1772

冬季,人们为了御寒,会采取各种各样的保暖方法。但有些方法看上去保暖,实则对健康不利。尤其是睡觉时的一些错误习惯,更要加以注意。关严门窗不透气。关闭门窗后,由于不通风,室内氧气逐渐下降,而二氧化碳急剧增加,尤其在房小人多的情况下更是如此。根据研究,入睡3小时后,卧室内的二氧化碳会急剧增加数倍,同时细菌

“替身:医学影像多媒体艺术展”全国各地首站在厦展出
健康新闻

“替身:医学影像多媒体艺术展”全国各地首站在厦展出

1265

中新网厦门10月29日电 (记者 杨伏山)一种与传统艺术展迥然有别的先锋艺术展,29日悄然出现在厦门:以医学影像为创作手段的多媒体艺术品进入展示空间的各个角落,墙上投影的水墨作品里,呈现出x光片的透视效果。这样的个展,是不是有够酷炫?当天,当代艺术家林文才在厦门的首次个展——“替身:症状成像”多媒体

美容护肤

12万人的科学研究确认 染发剂提升患癌风险

682

一直以来,染发剂是否有致癌风险存在争议。近日,美国哈佛大学公共卫生学院、印第安纳大学公共卫生学院和奥地利维也纳医科大学等机构的联合研究证实,使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关。这项大型前瞻性队列研究历时36年,纳入12万多名参与者的信息。在排除了年龄、种族、自然发色、体重

健康新闻

医保改革三年成绩单亮相百姓用药更便宜更方便

557

62岁的李阿姨是一位银屑病患者,8岁起患病,已有50多年的病史。阿达木单抗注射液对李阿姨的银屑病有良好的治疗效果,但这个药比较贵,7900元一支,李阿姨只舍得在病情严重的时候用点,病情缓解之后再把药停掉,导致病情一直反复。2020年1月,医生告诉李阿姨,阿达木单抗注射液被纳入医保,每支的费用降到了1

'); })();