导语：按摩是用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。通过手掌、大鱼际等部位作用于局部穴位，可促进脏腑功能。那么，你知道肚子疼按摩哪个穴位吗？和小编一起来看看吧！
肚子疼
肚子疼按摩哪个穴位
1、合谷穴
位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。简易找法是将一手拇指、食指张开，以另一手拇指关节横纹放在虎口上，拇指尖下便是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经，中医讲“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，它可调节全身的气机，有行气止痛、通经活络之效，对多种原因引起的肚子疼，尤其是因气血不畅、肠胃痉挛导致的疼痛，能起到快速缓解的作用。
2、足三里穴
在外膝眼下四横指、胫骨边缘，具体是膝盖骨外侧下方凹陷往下约四横指宽处，距胫骨前缘一横指。足三里是足阳明胃经的合穴，被称作“保健要穴”，按摩它能调节脾胃功能，扶正祛邪，对于因脾胃虚弱、饮食不节造成的胃脘疼痛、腹部胀痛，有很好的调理、止痛功效，还可增强肠胃蠕动，改善消化。
3、中脘穴
在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。定位时，可先找到肚脐，往上量四横指（自身手指）的距离便是。中脘是胃之募穴，也是八会穴之腑会，人体脏腑的气机皆汇聚于此，刺激该穴位可直接调节胃腑功能，消食导滞、和胃健脾，对于消化不良、胃炎、胃溃疡等引发的肚子疼，按摩中脘穴效果显著。
4、内关穴
位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。可先找到腕横纹，往上量两横指的位置，两根肌腱之间的凹陷就是内关穴。内关穴归属于手厥阴心包经，擅于调节心胸、胃脘部的气机，不仅能缓解心痛、心悸，对于胃脘疼痛、恶心、呕吐等腹部不适，通过调节心包经经气，也能起到宽胸理气、和胃止痛的作用。
5、天枢穴
在脐中旁开2寸，也就是肚脐两侧大约三横指宽的地方。天枢穴属于足阳明胃经，是大肠的募穴，主要调节大肠功能，当出现便秘、腹泻、肠道痉挛等肠道问题引发肚子疼时，按摩天枢穴能调节肠道的蠕动、传导糟粕，达到缓急止痛的目的。
肚子疼
肚子疼是什么原因导致的
肚子疼通常是指腹痛，可能与饮食不当、消化不良、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等因素有关。
1.饮食不当：大量摄入辛辣、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等，可能对胃肠道造成较大刺激，引起腹痛的症状。此时应对饮食进行调整，保持饮食清淡、营养，同时加强腹部保暖，通常可缓解症状。
2.消化不良：进食速度过快、胃肠道蠕动速度较慢等可能导致消化不良，引起腹痛、腹胀等症状。
3.慢性胃炎：幽门螺杆菌感染、长期饮咖啡等可能导致该疾病，引起腹痛、恶心等症状。
4.慢性肠炎：食用不洁的食物、细菌感染等可能诱发慢性肠炎，使患者出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。
5.溃疡性结肠炎：该疾病可能与遗传、肠道内菌群紊乱等因素有一定关系，通常伴随腹泻、腹部持续性剧烈疼痛等症状。在发病期间患者可以食用半流质或流质食物。
如果症状未见好转，患者应及时就医并接受治疗。
