中医养生 2023-06-20 1828 0

夜间咳嗽是一种常见的问题，可能会影响睡眠质量，给人带来不舒适和疲劳。那夜间止咳方法有哪些？以下是一些夜间止咳的方法，可以帮助缓解咳嗽症状，提高睡眠质量。 1、保持室内空气湿润 干燥的空气可能会刺激喉咙和气道，加重咳嗽。可以使用加湿器或将湿毛巾放在卧室里，增加空气湿度。此外，也可以尽量避免使用空调