中医养生 2024-09-29 1402 0

山楂作为一种常见的食材和中药材，具有消食化积、行气散瘀等多种功效。现代研究还表明，山楂能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对于辅助降血脂有显著效果。那么，如何食用山楂以达到最佳的降血脂效果呢？ 山楂怎么吃降血脂效果好 直接食用：新鲜山楂可以直接食用，其酸甜口感有助于开胃消食。但需注意，直接食用