“京蒙协作”送医上门 内蒙古东部小城享首都诊疗服务
“以前总被失眠缠得睡不着，吃饭也没胃口，经过北京专家诊疗调理，现在睡眠时间也变长了，吃饭也有了胃口。”12月13日，内蒙古自治区霍林郭勒市，患者潘学芹向记者介绍，经过几天的治疗后，症状明显减轻。12月8日、9日，霍林郭勒市卫生健康委员会与北京市朝阳区预防医学会联合开展“京蒙协作”医疗服务活动。11名
吃杂粮少犯七个错
提升饱腹感、控制餐后血糖血脂、预防便秘、帮助瘦身……全谷杂粮对健康的好处早已深入人心。不过，再好的食物，也要吃法得当。很多人没有从全谷杂粮中获得足够的好处，甚至难以坚持下去，很可能是因为犯了下面几个错误。错误1：烹调不当，质地太硬造成胃肠不适。全谷杂粮很难用电饭锅，按照烹调白米饭的程序来制作。它们需
散装干货，尝一下再买
坚果、水果干、虾皮、腊肉、干银耳……如今的市场上，各种散装干货应有尽有，它们价格相对低廉、品状明眼可见、分量可以根据需求选购，因此深受消费者青睐。但散装干货在给我们带来优惠和便利的同时，健康隐患也不少。可能传染致病菌。散装干货往往露天放置，没有任何遮盖物，直接暴露于空气中，卫生防护措施很差，再加上顾
胃酸过多怎么办？这些“干货”你需要掌握
秋天来临，季节交换，很多朋友可能会出现食欲不振的现象。为了缓解这种不适，部分朋友选择吃些酸性食品或者生冷饮食，从而达到开胃的效果。然而吃多了这些食品，可能会造成胃酸过多的现象，那么我们该如何合理应对呢？适量的胃酸可以提升胃蛋白酶活性，帮助消化，同时也可以起到杀菌的的功效，从而保持胃肠道卫生。然而，胃
这几种食物烂了别吃，伤肝伤肾
我们有不少人有囤东西的习惯，特别是食物，但是很多食物是不容易储存的，时间长了就很容易发霉。有些人看到食物有点发霉了之后，也不在意，削掉发霉的部分继续吃也可以。这种做法是错误的!食物发霉之后，会有一种叫黄曲霉素的东西产生，这种物质会顺着血液来到肝肾，伤害肝肾细胞。而且这种物质在高温的情况下不会不会被消