海金沙也是药食同源的天然材料，合理的服用，对身体有多种好处，比如辅助化结石等，有效的维护人体健康，但本品并非人人适用，不少人却对其禁忌人群不了解，下面就为大家分析三种人不宜吃海金沙的原因，并揭秘其服用禁忌，让大家更好的了解本品。
三种人不宜吃海金沙的原因
1、大便溏泻者
海金沙性寒，易伤脾胃阳气，而大便溏泻者一般脾胃都很虚弱，多数都存在脾胃虚寒的问题，而脾胃虚弱者服用后本品，是有可能会加重腹痛、腹泻、食欲不振等消化系统不适症状的，甚至影响脾胃的运化功能，因此要避免服用。
2、肾阴亏虚者
虽然海金沙主治小便赤痛，但其通过利尿通淋发挥作用，对于肾气不固、膀胱失约导致的尿频、遗尿或小便清长者来说，其症状多属于“虚证”，使用利尿的寒凉材料会进一步耗伤肾气，加重病情，危害身体健康，所以要避免服用本品。
3、孕妇及乳母
由于海金沙性质偏凉，且具有明确的利尿作用，因此有可能刺激子宫，导致胎动不安甚至流畅，因此为了安全起见，孕妇和乳母要避免服用，以免对胎儿或婴儿产生不良影响，如有服用必要，也应在医生指导下使用，不可自行自行服用。
吃海金沙需注意的禁忌事项
服用海金沙需注意多项禁忌，以确保安全有效。首先忌过量、忌长期连续服用，海金沙寒凉，久服易伤脾胃阳气，一般中病即止，不宜当作日常茶饮长期喝。其次忌空腹服用，空腹时寒凉刺激更明显，易引发胃痛、腹泻，建议饭后半小时服用。再者忌与其他寒凉利湿材料叠加使用，如车前子、滑石、泽泻等，同用可能导致寒凉太过，损伤正气。另外，服用期间忌生冷、油腻、辛辣食物，以免影响药效或加重脾胃负担。
以上就是本文的全部内容，海金沙作为寒凉的药食同源材料，合理的服用能起到不错的辅助改善结石问题的效果，有助于维护人体健康，但若是禁忌人群误服，也可能会导致身体不适，危害身体健康，因此服用前要在中医师的指导下辩证体质，避免误服。
